骨盤調整ヨガ

2020年7月21日(火)

骨盤に特化したこの骨盤調整ヨガでは、人それぞれ異なる歪み方に合わせて、動き方のアドバイスをしていきます。 骨の調整だけでなく、骨盤底筋群もトレーニングしていきますので、女性の身体の不調はもちろん、インナーマッスルの強化や姿勢改善にも効果的です。

イベント情報

イベント名 骨盤調整ヨガ
開催日時

2020年7月21日(火)21:00〜22:00

開催場所

ZOOMアプリ(オンラインレッスン)

講師

中村優里

  •  全米ヨガアライアンスRYT200

常に人の評価を気にして生活をしていた自分が嫌いで心も身体も疲弊していた頃、「人と比べなくていい」というヨガの考え方に出会い、気持ちが楽になる感覚にとても感動しました。 次第に伝える方になりたいと思い、単身ニューヨークへヨガ留学。 現在はスポーツジムのほか、心の健康に着目し、福祉施設、子育てサークルなどで活動を行う。

参加費

500円(税込)
※本イベントはYOGA-EVENT.jpポイントカードへのポイント付与の対象外となります

難度

難度★

【難度レベル】
難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン
難度★★・・・少し慣れてきた方におすすめのヨガポーズが中心のレッスン
難度★★★・・・日常的にヨガをしている人におすすめのポーズが中心のレッスン

その他

ご用意いただくもの

  •  インターネットが使用できる環境および端末(スマートフォン、タブレット、PCなど)
  •  ヨガマット
  •  ブランケット or バスタオル
  •  動きやすい服
  •  タオル
  •  水分補給用の飲料
主催
申込方法

以下ボタンよりエントリーページへ遷移して手続きを行ってください。

※7/21(火) 18:30までお申込みが可能です。
※エントリーページでは「ログインせずに申し込む」を選択することもできます。
※7/21(火) 19:00にYOGA-EVENT.jp事務局より、レッスンに参加するためのZOOMアプリへのURLとミーティングIDをメールでお送りします。ドメイン指定受信を設定している場合「@mail.yahoo.co.jp」のドメインからのメールを受信できるように設定してください。
※ZOOMアプリのダウンロードおよびレッスンへの参加方法はこちらをご参照ください。

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