MEN'S YOGA

2019年11月10日〜11月24日

【ヨガ男子急増中!】男性向けのホットヨガレッスンを定期開催しています。初心者大歓迎!!ホットヨガで汗を流し心身ともにリセットしませんか? 普段は女性専用のホットヨガスタジオビープラスが月に数回開催する男性限定のMEN'S YOGAを開催します!

イベント情報

イベント名 MEN'S YOGA
開催日時 11/10(日) 16:00〜17:00
11/16(土) 16:00〜17:00
11/17(日) 16:00〜17:00
11/24(土) 16:00〜17:00
  • レッスン時間は1時間となります。
  • 開始時間の30分前に入室可となりますので、着替えなど行ってください。
  • レッスン開始時間を過ぎると入室不可となりますのでお気を付け下さい。
開催場所 ビープラス高松店
〒760-0024 香川県高松市兵庫町 11-6
実施内容 <こんな方におススメ> 運動不足で運動したいが怪我が怖い。
⇒球技などのスポーツと違って怪我のリスクが低いのがホットヨガ。温めてじっくり伸ばし、左右対称の動きは歪んだ体を整えます。

汗をかいてダイエットがしたい。
⇒男性は女性と比べて筋肉量が多いので発汗量がとても多い!普通に運動する数倍の汗を短時間で出すことができます。

スポーツのプレイを向上させたい。
⇒長友選手のヨガ友に代表されるようにスポーツのためのヨガが注目されています。体幹トレーニングの要素だけでなく、片側だけを使う球技の左右バランスを整え、呼吸法によって自律神経の調整や試合に向けた集中力を高めることができます。

疲れた体のケアをしたい。
⇒肩こりや腰痛など身体の痛みを緩和する目的でヨガを始める方は非常に多いです。スマホやPCで疲れた神経・脳を休めて身体だけではなく頭もケアします。 ホットヨガは女性専用や女性が多くて入りにくい。
⇒この日この時間だけは男性専用です。ポーズが上手く取れなくても大丈夫!
参加費 2,200円(税込)
注意事項 以下の点にご留意ください。
  • 心臓病などで医師から激しい運動を禁止されている方はご参加いただけません。
  • 18歳未満の方はご参加いただけません。
  • ファッションタトゥーをされている方は衣服で隠して頂く事にご協力ください。
設備 シャワールーム有(ボディーソープ付)、スタジオ(マットとマットに敷くバスタオル・フェイスタオル付)
持ち物 着替え(動きやすい服装)、替えの下着
主催 ビープラス
申込方法 下記ボタンより遷移して手続きを行ってください。