股関節フローヨガ&基礎から始めるパワーヨガ
presented by SPOUT

2019年12月13日(金)

SPOUTアンバサダー北野恵理が贈るワークショップです。初めてヨガをする方も、日常的にヨガをされている方も楽しめる60分です。一緒に楽しく身体を動かしましょう!

イベント情報

イベント名 股関節フローヨガ&基礎から始めるパワーヨガ presented by SPOUT
開催日 2019年12月13日(金)
13:00〜14:00 股関節フローヨガ
14:30〜15:30 基礎から始めるパワーヨガ
  • 受付は各回の15分前から開始します
実施内容 股関節フローヨガでは股関節周りの筋力と柔軟性がupすることで、全身が軽やかに変わるのを実感して下さい。基礎から始めるパワーヨガは、ヨガの代表的な動きである、太陽礼拝の流れが出てくるパワーヨガ。とっても奥が深い太陽礼拝は全身の万能薬とも言われています。全身活性化しながらエネルギッシュな時間を一緒に過ごしましょう!
開催場所 TSUTAYA Conditioning
〒154-0014
東京都世田谷区新町2-38-16 ドミール桜新町 2階(TSUTAYA桜新町店2F)
  • 更衣室やシャワーもございます
参加特典 「水陸両用 SPOUT SUPスポーツブラ」を参加者全員に進呈いたします。
  • 色はお選びいただけません。
  • サイズは全てMサイズとなります。ご了承ください。
講師
北野恵理(SPOUTアンバサダー)

ヨガ解剖学講座を担当する傍ら、人が本来持っている運動機能を高めるヨガを各地で提供中。人のお悩みに寄り添い、人の柔軟性をUPさせることを得意とする。普段生活していると「意識」は外にいきやすく人の脳はできていますが、「無意識」なことに「意識」をもっていくヨガで、心身をコントロールする練習をしませんか?

レッスンでは、素直な心の声に耳を傾け、体を繊細に感じ、動かし目覚めさせていきす。

人も身体も可能性に満ち溢れているからこそ柔軟性と筋力を正しくつけ、強くしなやかなお身体づくりを一緒にしましょう!

現在、ヨガスタジオ、パーソナルクラス、サップヨガ、youtube講師、イベント講師、ワークショップ開催、オンラインレッスンなど幅広い形でヨガを広め中。

参加資格 女性限定、初心者から経験者まで。
定員 各回20名
参加費 股関節フローヨガ(13:00〜)
2,000円(ウェブ事前決済)
3,000円(当日)
基礎から始めるパワーヨガ(14:30〜)
2,000円(ウェブ事前決済)
3,000円(当日)
  • ウェブ事前決済で定員に達した場合には当日エントリーはございません
  • 当日エントリーは先着順になりますので、当日ご来場いただいてもご参加できない場合がございますのでご了承ください
お持物 ・動きやすい服
・タオル
・水分補給用の飲料
  • ヨガマットは会場でご用意しております
協賛 SPOUT
主催 株式会社ブースト
申込方法 下記ボタンよりオフィシャルサイトへ遷移して電話かWEBにてお申し込みください。
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