CORE POWER YOGA CPY®︎

2019年11月22日〜12月24日

Core Power Yoga CPY®︎は、ヨガの瞑想や哲学、サンスクリット語を省略することで誰にでも親しみやすく、機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視することで、身体の機能改善を目的とした、フィジカルトレーニングメソッドです。

イベント情報

イベント名 CORE POWER YOGA CPY®︎
開催日時 2019年11月22日(金)13:00~14:00
2019年12月03日(火)19:00~20:00
2019年12月10日(火)19:00~20:00
2019年12月17日(火)19:00~20:00
2019年12月24日(火)19:00~20:00
実施内容

CORE POWER YOGA CPY®︎は、より機能的な身体にレベルアップするためのフィジカルトレーニングメソッドです。体幹をメインにアプローチするポーズを連続で行うことにより、身体パフォーマンスをあげ、柔軟性も高めます。ヨガをスポーツのように楽しみたい方、他スポーツのトレーニングの一環としてヨガを取り入れたい方にもおススメです。

開催場所 yoggy institute lab(スタジオ・ヨギー中目黒)
〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー2F
講師

ハク

ピラティスとの出会いはトレーナーを目指していた専門学校時代。様々なトレーニング方法や理論を学ぶ中でピラティスの歴史に興味を持ち、トレーナーの勉強と並行してピラティスメソッドを学ぶ。卒業後は整骨院で身体のコンディションを整える手技を学び、2008年より本格的にフリーのトレーナーとして活動をスタート。フィットネスクラブや企業・地域での健康増進を目的とした運動指導、チームでのトレーニング指導に携わる。また、一人一人の体の状態や目的に合ったエクササイズを提供し、アスリートやモデル、アーティストに対するトレーニング指導を行う。

受講料 3,000円(税抜)
受講資格 どなたでも受講可能
定員 各日程19名
主催 yoggy institute lab
申込方法 下記ボタンよりオフィシャルサイトへ遷移してお申し込みください。
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