イベント名 | : | Yin Yoga(陰ヨガ)~冬の養生~ |
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開催日時 | : |
2019年12月28日 (土) 時間:15:00〜16:30 |
実施内容 | : | 冬の養生法の基本は「養腎防寒=腎を養う」ということ。腎は寒さに弱いため、体が冷えるこの時期に不摂生な生活を続けると、機能が衰えやすくなり、老化が進むと考えられています。また、腎の異常は体全体の陰陽バランスに影響することが多いため、全身に不調を起こしやすくなります。このクラスでは、東洋医学の五行説で示される冬の臓である【腎】を中心に全身の経絡を刺激して、足腰の血流を促し、気の流れを整えていきます。 |
開催場所 | : | スタジオ・ヨギー神楽坂 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂2-1 志満金ビル 5F |
講師 | : |
![]() ユカリ
幼少より舞踊を始める。様々な舞台活動を経て、コンテンポラリーダンスを学ぶ為、1993-96年渡仏。帰国後、国内外にてコンテンポラリーダンスの舞台活動を行う。現在、フリーのダンサーとして活動。また自身のプロジェクトにて、演出・振付を手掛けている。
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受講料 | : |
3,850円(税込)
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受講資格 | : | 初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます |
定員 | : | 30名 |
お持物 | : | 動きやすいウェア | 主催 | : | スタジオ・ヨギー | 申込方法 | : | 下記ボタンよりオフィシャルサイトへ遷移して電話がWEBにてお申し込みください。 |