イスヨガ #001 feat. Ayaorchestra

2020年1月25日(土)

シーティングヨガ(座って行うヨガ)インストラクター 野村 咲 による、とても優しく気持ち良い効果的な「イスヨガ」のレッスンが2020年1月よりスタート。会場は、表参道・骨董通りを少し入ったところにある、完全オーダーメイドの椅子を販売する「P!NTO SEATING DESIGN」。体幹を整えるための椅子を使っての開催です。動き易ければ普段着での参加OK!初心者の方にも安心して参加いただけるレッスンです。また、第1回目はスペシャルゲストに「Ayaorchestra」を迎え、生演奏と共にヨガをお楽しみいただけます。皆様のご参加、心よりお待ちしております!

イベント情報

イベント名 イスヨガ #001 feat. Ayaorchestra
開催日時 2020年1月25日(土)
時間:10:00〜11:00
実施内容

1. 始まりの音楽 (10min)
音楽を聴きながらゆったりと呼吸を整えていきます

2. イスヨガ (40min)
椅子を使って自分の体を感じながら伸びやかに体を動かしていきます

3. 終わりの音楽 (10min)
呼吸を整え穏やかで豊かなひと時をお楽しみください

開催場所 P!NTO SEATING DESIGN
〒107-0062 東京都港区南青山6-1-24 南青 6124 Bldg. 1F
講師
野村 咲(シーティングヨガインストラクター)
クラシックバレエ20年、ジャズダンス15年、タップダンスコンテンポラリーヒップホップ5年。2015年劇団四季入所。劇団四季退団後フリーランスとしてミュージカル・ダンス指導・演技を経験したのち体を動かしながら「心と体を解放し元気になることを伝えたい」と思いヨガ・マインドフルネスの勉強を始める。
参加費 2,500円
主催 野村咲 & Ayaorchestra (共催)
申込方法 下記ボタンより申込みサイトに遷移してお申し込みください。
申込みサイトへ