ブレない私を作る1DAY

2020年2月11日(火・祝)

ヨガスタジオ「スタジオ・ヨギー」とアクティブウエアブランド「DANSKIN」による女性限定ヨガとワークアウトイベント。クラス参加でもれなく素敵なプレゼントも。

イベント情報

イベント名 ブレない私を作る1DAY
開催日時 2020年2月11日(火・祝)
時間:11:00~16:30
実施内容
①背骨調律エクササイズ
『Sintex®︎(シンテックス)Cardio &Reborn』
11:00~12:00

講師 / 田中舞(DANSKIN)

デトックス効果のあるファンクショナルでエアロビクス的なワークアウトです。しなやかで若々しい背骨の動きを感じながら、美しくしなやかな体作りを目指していきます。
前半はマットワークを中心に骨盤から足を動かす感覚、肩甲骨から腕を動かす感覚を研ぎ澄ましていしていきます。 後半はリズミカルな音楽に合わせ、「歩く、走る」動きを中心に有酸素運動を行います。骨盤から床を捉える、肩甲骨から上半身を動かしていく事で末端の力みをとり、体幹を使って動ける体を目指します。

②Women's Core Flow
14:00~15:00

講師 / ミサト(studio yoggy)

しなやかなで美しいボディラインを作るためには、体の「軸」すなわち、体の深層部の筋肉「インナーユニット」をしっかり働かせることが必要です。このクラスでは、体の軸を意識し使い、流れるようなフロースタイルで、美しい「デコルテ/バスト/ウエスト/ヒップライン」にアプローチ。たくさんのポーズをとり、しっかり汗をかき、呼吸を深め、みなさんのエネルギーを引き出していきます。クラス後には、達成感とともに心の静けさを感じることができるでしょう。

③ぶれない美しさを育むバレエストレッチ
~体幹にフォーカス~
15:30~16:30

講師 / ウェザフォード美輝(DANSKIN)

美しく女性らしいしなやかなボディとしぐさを作ることで知られているバレエ。細いながらも筋肉のある体としなやかな動作は、多くの女性の憧れです。クラスでは、ストレッチを中心としたエクササイズをバレリーナが人前に立つときに意識するポイントを交えながら行います。エクササイズを通し、入念にストレッチされ血流の良くなった全身をくまなく使い、手足の先まで意識したバレエの優雅な動きやより美しく女性らしい姿勢、目線、振る舞いを実践していきます。バレエ目線からの体へのアプローチは、新鮮かつ日常生活のしぐさへ活かせるヒントが満載です。

開催場所 スタジオ・ヨギーTOKYO
〒100-0006
東京都千代田区有楽町1-7-1有楽町電気ビル南館2F
参加賞
当日のワークアウトクラスご参加でもれなく!
DANSKINより、スキニッシュシリーズのブラトップをプレゼント!

スキニッシュシリーズとは?

肌を優しく包み込むような風合いとストレッチ性に吸汗速乾、抗菌防臭、UVプロテクト(UPF50+、紫外線カット率95%以上)機能を備えた人気シリーズ。アクティブなシーンでも快適な付け心地と締め付け感の無いストレスフリーな着心地で、トレーニング中からリラックスタイムまで幅広く着用されている。

  • カラーは当日のお楽しみ!
参加費 ①②③それぞれ
事前購入:3,300円(税込)
当日購入:4,400円(税込)
  • 事前購入の締切は2020/2/9となっております
注意事項
  • 事前購入チケットはクレジット決済とコンビニ決済のどちらかになります。
  • 紙によるチケット発行・発送はございません。ご購入完了メールがチケットとなります。
  • 売り切れ次第、販売終了となります。
  • 返品・交換・返金はできませんのでご了承ください。
  • 当日購入の方は、当日店舗でのお支払いとなります。
主催 スタジオ・ヨギー
申込方法 下記ボタンよりオフィシャルサイトへ遷移して手続きを行ってください。
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