chill time おやつ付き yoga

2020年3月15日(日)

yoga
3月は可愛らしい季節の花も咲き始める時期。寒暖差や環境の変化による目に見えないストレスは、知らず知らずに蓄積されやすい首、肩凝りや自立神経を乱したりといつの間にか私達の身体に影響します。呼吸と共に心地よく動いて気の巡りを良好に気分をスッキリ!心身のお掃除をして新しい門出を迎えましょう。運動不足の方や腰痛持ちの方ヨガ初めての方大歓迎身体が硬くても大丈夫です安心してご参加ください。 カップルでご参加も大歓迎!ホワイトデーのお返しに表参道のお洒落な空間で健康的なyogaのプレゼントはいかがでしょうか。
ご挨拶
ヨガはじめたての時からホワナデアルコさんでのヨガレッスンをするを夢みていました。この素晴らしい経験で新たに出会える方々とのヨガの時間を今からワクワクしながら心待ちにしております。人数制限ありますご予約お早めに!

イベント情報

イベント名 chill time おやつ付き yoga
開催日時 2020年3月15日(日)
時間:9:30〜11:00
実施内容 09:30〜10:30 Yoga
10:30〜11:00 chill time
開催場所 Juana de Arco 表参道店
〒107-0061 東京都港区北青山 3-8-11 みゆきビル
講師

荒木ひとみ

世界一周船上ヨガ講師日常にちょぴりでもYogaの恩恵を享受頂けたらという願いから“ぷちよが”を主宰。東京都内イベントヨガ、個別ヨガ、ヨガ学校、大手フィットネススタジオ等レッスンを受け持つ。アライメント重視のフローヨガ、心身回復リストラティブヨガ、マタニティヨガ、椅子ヨガ等幅広く指導。受講者層は幅広く、OLや男性、シニア層、初心者の方、運動が苦手な方もリピーターになるほど、アライメント重視な心地よい誘導と安全なレッスンで好評をはくす。

  • Santosha Yoga RYS 200 取得
  • yogaworks RTT (200+300)500 取得
  • 経絡YOGAインストラクター養成講座 取得
  • シュミッツ千栄子呼吸法 BTT1取得
  • UTLリストラティブヨガ指導者養成コースLevel1取得
  • yogaworks創始者Chuck Miller師holistic practice習得
参加費 2,500円
定員 10名
持ち物
  • 動きやすい服装
  • 必要に応じ汗拭きタオル
  • 飲料水
  • ヨガマットはご用意あります
申込方法 下記ボタンよりメールでお申し込みいただくか、お電話でお申し込みいただけます。
【Juana de Arco 表参道店】03-5766-8520
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