【浜松 奥山半僧坊*3月22日】
第5回ヨガリトリートin方広寺

2020年3月22日(日)

日常生活から掛け離れ、浜松の奥山半僧坊の方広寺で心と身体をリセットしませんか?

イベント情報

イベント名 【浜松 奥山半僧坊*3月22日】 第5回ヨガリトリートin方広寺
開催日時 2020年3月22日(日)
時間:10:00〜
  • 9:30より受付開始
実施内容 日常生活から掛け離れ、浜松の奥山半僧坊の方広寺で心と身体をリセットしませんか?マイナスイオンたっぷりの山道を歩いて本堂まで登ります。 住職さんによる坐禅、ヨガ、希望者には精進料理、写経もご堪能していただけます。この機会に是非ヨガリトリート体験してみませんか?ヨガの本当の目的...「心の働きを止める」こと。心の働きを止めることで、不要なもの、ことに心を支配されることがなくなります。生きやすく、何が不要で何が必要か、なりたい自分が見えてきます。初心者さん大歓迎、男女不問、どなたでもご参加いただけます。3月は、開花時期にもよりますが、咲いていれば本堂から桜をご堪能いただけます。
開催場所 臨済宗方広寺派大本山 方広寺
〒431-2224
静岡県浜松市北区引佐町奥山1577-1
講師

NAMI
  • 日本ヨーガ療法学会認定療法士
  • 日本統合医療学会会員 学会認定療法士

namiyogastudiuoとして走り出し、多くの参加者の皆様に支えられ少しずつ自分のオリジナルのヨガをお伝え出来るようになりました。retreatは、日頃の皆様への感謝を込めて企画致しました。是非ご堪能いただけたらと思います。毎日忙しく職場と家庭を往復する毎日の中、1日はあっと言う間に過ぎ去ってしまいその日を振り返る暇もないと言う方も多いのではないでしょうか。ストレスが溜まると「どこか遠くへ行きたい」「週末くらいは全部忘れてのんびりしたい」と思いながらものんびり出来ないのが現実です。リトリートとは、非日常を味わいながら普段出来ないような新たな体験をしたり、静かな場所に身を置いて自分を見つめなおす時間を過ごすことにより、また明日から頑張れる英気を養いリフレッシュする目的があります。ヨガは、たっぷり120分。アーサナ60分リラックス呼吸法、meditation60分ご堪能いただき思考を止め、今この瞬間に意識を向けやすくします。浜松 奥山半僧坊にある禅寺 方広寺での素敵な体験は、きっとかけがえのない時間となります。ヨガが初めての方や身体の硬い方にもご参加いただける優しいヨガになります。宜しくお願い致します。

参加費 4,000円(坐禅,ヨガ, 入山料込)
オプション
  • 精進料理:2,500円
  • 写経:1,000円
持ち物
  • タオル
  • 必要なら羽織
  • ヨガマットは無料で貸出しますので持参不要です
募集人数 50名
主催 Nami yoga studio
申込方法 下記ボタンよりオフィシャルサイトに遷移して手続きを行ってください。
オフィシャルサイトへ