MEN'S YOGA

2020年3月14日〜3月29日

【ヨガ男子急増中!】男性向けのホットヨガレッスンを定期開催しています。初心者大歓迎!!ホットヨガで汗を流し心身ともにリセットしませんか?

イベント情報

イベント名 MEN'S YOGA
開催日 3/14(土) 17:00〜18:00 ビープラス心斎橋店
3/15(日) 16:00〜17:00 ビープラス天満橋店
3/22(日) 16:30〜17:30 ビープラス福島店
3/29(日) 16:30〜17:30 ビープラス梅田店
  • レッスン時間は1時間となります。
  • 開始時間の30分前に入室可となりますので、着替えなど行ってください。
  • レッスン開始時間を過ぎると入室不可となりますのでお気を付け下さい。
実施内容

<こんな方におススメ>

運動不足で運動したいが怪我が怖い。
⇒球技などのスポーツと違って怪我のリスクが低いのがホットヨガ。温めてじっくり伸ばし、左右対称の動きは歪んだ体を整えます。

汗をかいてダイエットがしたい。
⇒男性は女性と比べて筋肉量が多いので発汗量がとても多い!普通に運動する数倍の汗を短時間で出すことができます。

スポーツのプレイを向上させたい。
⇒長友選手のヨガ友に代表されるようにスポーツのためのヨガが注目されています。体幹トレーニングの要素だけでなく、片側だけを使う球技の左右バランスを整え、呼吸法によって自律神経の調整や試合に向けた集中力を高めることができます。

疲れた体のケアをしたい。
⇒肩こりや腰痛など身体の痛みを緩和する目的でヨガを始める方は非常に多いです。スマホやPCで疲れた神経・脳を休めて身体だけではなく頭もケアします。 ホットヨガは女性専用や女性が多くて入りにくい。
⇒この日この時間だけは男性専用です。ポーズが上手く取れなくても大丈夫!
開催場所 ビープラス心斎橋店
〒542-0086
大阪市中央区西心斎橋1-15-13 アートマスターズ心斎橋ビル4F
ビープラス天満橋店
〒540-0012
大阪府大阪市中央区谷町1丁目5-6 サンユー天満橋ビル7F
ビープラス福島店
〒553-0003
大阪市福島区福島5-3-7 エスティ西梅田ビル6F
ビープラス梅田店
〒530-0051
大阪市北区太融寺町8-8 日進ビル2F
講師 小原賢 Ken Ohara
  • 全米ヨガアライアンスRYT200取得
  • Be+yoga Academy teachertraining
  • バスケットボール歴20年
  • 2019年9月開催 解剖学講座~ダウンドック編~
参加費 2,200円(税込)
設備 シャワールーム有(ボディーソープ付)、スタジオ(マットとマットに敷くバスタオル・フェイスタオル付)
持ち物 着替え(動きやすい服装)、替えの下着、バスタオル、飲料水(500~1000ml)
主催 ビープラス
申込方法 下記ボタンより遷移して手続きを行ってください。