毎週日曜日 09:30〜10:30

ZOOMを使用。
前日までに、招待メールを送らせて頂きます。URLより、ご参加ください。

難易度★

呼吸や瞑想から、自律神経を整えていきます。しっかりと体にアプローチしますが、難しいポーズや、ハードすぎるトレーニングではありません。

【難度レベル】
難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン
難度★★・・・少し慣れてきた方におすすめのヨガポーズが中心のレッスン
難度★★★・・・日常的にヨガをしている人におすすめのポーズが中心のレッスン

体験レッスン。1,500円/2回

レッスン前日までにご入金ください。

各回7名

mayu

•  骨盤スリムヨガインストラクター
•  妊活ヨガ
•  マタニティヨガ
•  産前産後ヨガ

ウィメンズヨガ ココン

以下ボタンより公式サイトにアクセスしてお申込みください。
（または、LINE @797jwhxl、メール womensyogacocon@gmail.com までご連絡ください）