#さきヨガおうち塾

オンライン健康コミュニティ。
週に一回のヨガやトレーニングを組み合わせた
オンラインレッスンを通して、
参加者の運動不足解消や健康維持をサポート。

イベント情報

イベント名 #さきヨガおうち塾
開催日時

非公開Facebookグループにて
毎週水曜日20:00〜 オンラインレッスン
(レッスン+質疑応答含め30〜45分を予定)
初回は5月6日

実施内容

ヨガを中心に、ストレッチやコンディショニングトレーニングを
組み合わせたオリジナルレッスン。

生徒の希望からテーマを設定し、
肩こりや運動不足など日々の不調を解消していく
プログラムを提案。

レッスンを受けるだけで終わるのではなく、
その後の日常で役立つ動きや知識を伝授します!

参加費

月額4000円

講師

西林さき

  •  全米ヨガアライアンスRYT200
  •  トラウマアプローチヨガ
  •  リストラティブヨガ

フリーランスヨガインストラクター。関東を中心に活動中。

年間500本以上のレッスンを受け持ち、1万人以上にヨガを発信してきた。
その豊富なレッスン経験と知識から「目を瞑ったままでも動ける」ほど、誘導の的確さに定評がある。

ヨガを学ぶ中でメンタルケアの側面に着目し、現在は大学時代に専攻していた福祉とヨガを結びつけ母子や福祉施設でも活動中。
メディアや企業講演、大型イベントにも多く出演する人気講師。

2018年ミスワールド 日本大会でミス・ヨガ賞を受賞。

申込方法

以下ボタンより詳細をご確認の上、お申込みください。

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