INSTRUCTOR INTRODUCTION

Tacco/酒井孝子

Sakai Takako
  •  Pelvic Floor Yoga ®認定講師
  •  骨盤底筋トレーニングヨガ指導者
  •  bliss baby yoga産前産後ヨガ指導者
  •  不妊治療のためのヨガセラピー指導者
  •  日本サップヨガ協会認定サップヨガ指導者

Profile Details

女性のライフステージや年代に合わせ、身体に起こる変化に寄り添うヨガクラスを都内、湘南エリアで開催。
子宝ヨガ、マタニティヨガ、産後リカバリーヨガ、産後のヨガトレーニング、骨盤フローヨガ、骨盤リラックスヨガなど、骨盤周辺や骨盤底筋について、解説を行いながらレッスンを展開していく。指導の丁寧さと楽しさは定評。
また、自然を愛し四季を楽しむことをモットーに、ビーチヨガ、パークヨガ、サップヨガなど、ファミリーや初心者でも楽しめる、アウトドアヨガレッスンの推進に積極的に取り組んでいる。
日本サップヨガ協会では、インストラクターの他に事務局の活動も支援。
日本チャイルドボディケア協会では、公認講師としても活動。
メディアやWS等全国幅広く活躍中。
マイナビ出版「妊娠力があがる子宝ヨガ」監修
ROXY fitness アンバサダー
Hugger Muggerアンバサダー

EVENT

このインストラクターのレッスン情報

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