パークヨガ@駒沢公園

2021年8月15日(日)

イベント情報

イベント名 パークヨガ@駒沢公園
開催日時

2021/08/15(日)
10:00~11:15

実施内容

***【75分対面パークヨガ】難易度:初級から中級 ***
駒沢公園敷地内にてパークヨガを開催します!
青空の下で気持ちよく胸を開き、
身体を動かして、気持ちよく呼吸しましょう。
おうち時間で縮こまった身体を十分に伸ばすことで、
ストレス発散にもなり、スッキリします!

はじめましての方も是非お気軽にご参加ください。

▼こんな人におすすめ
・ヨガをやっててこのポーズあってるの?って思ったことがある
・これってどこに効いているの?って思ったことがある
・肩や腰が痛いなあ。。。
・最近自分の時間を取れていない
・心身をリラックスさせたい

開催場所

駒沢公園敷地内(東京都)

難度

難易度 ★★

難易度は★★ですが、だれでも簡単に出来る基本的なヨガを行います!
初心者でも無理なく動ける範囲なのでご安心ください。
当日は2名体制で丁寧にフォローいたします♪
無理なく、心地よく、そして、継続すれば着実に身体が変わるヨガです。

参加費

2,000円

申込締切

2021/08/15 (日)9:00

定員

20名

講師

SunLily

SunLilyは姉妹で活動するヨガインストラクターです。
ヨガの聖地であるバリ島へ留学し、世界資格を取得後、フリーのヨガインストラクターとして活動しています。
ヨガをしていて、こんなこと思ったことないですか?
・これであってるのかな?
・これってどこに効いてるの?
・無理しすぎて、むしろ疲れちゃった
誰もが思うこういった部分を、
解剖学的に丁寧に解説しながら、根拠を持ってヨガを教えていきます!
頭で理解しながら、丁寧に。
根本から身体を変えるヨガを一緒に味わいましょう!

▼略歴▼
・フリーヨガインストラクターとして活動中
・指導人数400人以上
・世界資格RYT200保有

申込方法

URLのストアカよりお申し込み下さい。

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