4/24sun20:00-21:00

【一日の終わりに心身をほぐす夜ヨガ】

実施内容）キャンドルの灯りの幻想的な空間で、前半は、肩まわり、股関節まわり、全身を無理なく動かして、身体をほぐしていきます。関節の柔軟性が高まり、血液やリンパの流れも促進して冷えやむくみ、一日の疲れをリリースしていきます。
最後は、ヨガニドラ(眠りのヨガ)で寝たまんま、まどろみの中へ
内なる自分と出逢う癒しの瞑想体験♪
自分の中を流れる呼吸の波を感じて、頑張ってくれた身体に”今日もお疲れ様”と心も満たすひと時。

春　新しい季節
新しい自分に

大田原市にある美容室『storre』さんで
ヨガクラスを開催します！

\心地いい空間でヨガしませんか？/

人気だけどまだまだ未経験者が多いヨガ

新しいことを体験しませんか？
からだを動かすことの爽快感や充実感
からだを動かして
気づいたら心も動いていた

❀当日のお持ち物
(ヨガマット、飲み物、タオル、動きやすい格好)

ヨガマットレンタルご希望の方は事前にご連絡をお願いします。

ご参加楽しみにお待ちしております！

〒324-0047 栃木県大田原市美原１丁目６−１３ 橋本テナント ２F

storre
西那須野駅から１０分。大田原
王冠ボウルの二軒となりの白いビル２階。

サロン前駐車場、又は、道路挟んだ斜め前駐車場スペースをご利用ください。
縦列駐車等、誘導させていただく場合があります。

難易度 ★

初心者から経験者まで安心してご参加いただけるクラスです♡

1500yen

定員になり次第〆切

講師　SAYAKA &HIROKO

♦︎ SAYAKA(@saya.s39)
全米ヨガアライアンスRYT200
陰ヨガ指導者養成講座修了

♦︎ HIROKO(@hiroko8131)
全米ヨガアライアンスRYT200
チェアヨガ指導者養成講座修了
日本睡眠科学スリープアドバイザー

私に直接インスタよりメッセージを下さい。