2022年5月22日
15:30〜17:00

第1回、東京で盛況いただいた『超爽快ヨガ』

ついに名古屋でも開催いたします！！

今回はリクエストいただいた、
『後屈』に特化した内容です。

苦手意識をもちやすい後屈を
正しい方法で深める練習で、
はじめての快感！超爽快な自分に出会いましょう！

・後屈のポーズを深めたい、正しい練習方を知りたい
・ハードに動くヨガが好き
・とにかくストレス発散、スッキリしたい
・運動ガチ勢（ヨガははじめて、でもOK！）

こんな方にぴったりのクラスです！！

持ち物：ヨガブロック2個、ヨガベルト（お持ちの方）

愛知県名古屋市千種区
池下駅周辺

難易度 ★★★

腰が痛くならい後屈、
実は腰痛予防や改善に効果抜群な後屈をお伝えします！

後屈を深めるために必要なのは、腰ではありません！
ばっちり汗をかくほどのフローやワークをしながら、
後屈のコツをつかみましょう。

3,500円

10名

2022年5月21日（土）
※定員に達し次第締切とさせていただきます

福田紗也

Instagramアカウント
@yoga___saya

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