2022年6月21日(火) 14:15～15:00

international yoga day online premium lesson.
「 Heart Meditation & Slowly Original Sun Salutation 」

国際ヨガデーに因み、改めてヨガの前の心得である心のリラックス&デトックスを促すコヒーレンスプラーナヤーマの実践と、呼吸と動きで身体をマッサージしていく松本莉緒オリジナルの太陽礼拝を行います。

■参加方法
① minefit・zoom アプリをダウンロード
② minefit 内「ライブレッスン」より参加したいレッスンを選択
③ レッスン開始までお待ちください
④ お時間になりましたら「レッスンに参加する」を押してライブレッスンをお楽しみください

【minefit アプリをダウンロード】
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難易度 ★

オールレベル（どなたでもご参加いただけます）

無料

先着 100 名様

松本莉緒

1982年10月22日生まれ。
芸能生活21周年の女優・ヨガインストラクター。
代表作はドラマ「聖者の行進」、「モテキ」など数多くのドラマや映画、CM に出演。
2014 年「RYT200」を取得し、イメージキャラクターを努める、「ホットヨガスタジオ美温」にて定期的なクラスを開催している。
2017年1月にOAされたトレインチャンネル「BeauTV～VOCE」でヨガコーナーを担当。
また、数々のヨガイベントにも講師として出演し、2017年2月第1回プレミアムフライデースタートイベント(JTB 主催×サントリー協賛)にて講師を任され、オリジナルのプレミアムポーズを参加者と行い、会場を盛り上げた。
「今後も日本のリラックスを応援するヨガティーチャーとして社会貢献につながる活動を精力的に行っていきたいです。」と自身の目標を掲げている。

Instagram
■松本莉緒
https://www.instagram.com/matsumoto_rio1022/?hl=ja
■Peaceberg Style
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株式会社ウェルネスフロンティア

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