イベント名 |
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首・肩こり改善ヨガ@元町中華街 |
開催日時 |
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2025年2月2日(日) 14:15
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実施内容 |
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現代病・国民病とも言われる首・肩こり。
心に溜まったストレスが
身体を緊張させて凝りを生んで、
なんとなくの不調につながっているのかも…
首と肩を中心に、
深い呼吸と優しい動きでほぐしつつ、
姿勢を改善し、また凝ってしまうのを防いでいきます。
レッスン後は、首・肩がふわっと軽くなり、
視界も明るく感じるような開放感を味わえます。
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開催場所 |
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神奈川県横浜市中区石川町1-1
【アクセス】
JR京浜東北線・根岸線「石川町駅」徒歩3分、みなとみらい線「元町・中華街駅」徒歩8分
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難度 |
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【難易度】
★
【難易度補足】
初心者の方も大歓迎です!安心してついてきてくださいね
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参加費 |
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初回体験:1,000円
1回券:2,000円
4回券:7,200円 ※1回あたり1,800円
レンタルマット:200円
※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いください
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定員 |
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少人数制!8名まで
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申込締切 |
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マットレンタル希望の方は前日まで
定員に達し次第、締め切りとなります。
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講師 |
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【インストラクター名】
ecru yoga かほ
【インストラクター説明】
*経歴:
イシュタヨガ日本第一人者のマック久美子氏に師事し、イシュタヨガ指導者養成講座200H修了
*プロフィール:
会社員として6年間働いてきた中で、
仕事のストレス、急に訪れる孤独感、人間関係の悩み、
これらがヨガによって何度も助けられてきました。
そんな私だからこそ生徒さん一人ひとりに寄り添い穏やかでhappyに過ごせるように、
ヨガを通じてサポートをしたいと思っています。
現在は、横浜・川崎、都内のレンタルスペースとオンラインにてヨガレッスンを開催中。
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主催 |
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ecru yoga
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申込方法 |
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以下予約サイトからお申し込みください。
ヨガマットの貸出をご希望の方は、オプションで選択追加をお忘れなく!
https://reserva.be/ponoyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=69eJwzMTEysDQDAARCATo
※予約サイトの仕様で一律レッスン代が2000円となってしまいますが、
初回体験の方は1000円で当日お会計しますのでご安心ください。
予約サイトの使い方がわからないなどございましたら、
インスタグラムURLからDMで「予約」と一言いただく形でも大丈夫です。
https://www.instagram.com/ecru_yoga_kaho/
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持ち物 |
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ヨガマット(レンタルされる方以外)、動きやすい服装、お飲み物、タオル
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