YOGA×Pilates「美骨盤メンテVol.9」〜肩甲骨スペシャル〜@六本木ヒルズ

2025年2月2日 10:30-11:45

イベント情報

イベント名 YOGA×Pilates「美骨盤メンテVol.9」〜肩甲骨スペシャル〜@六本木ヒルズ
開催日時

2025年2月2日 10:30-11:45

実施内容

【YOGA×Pilates】
「骨盤から整えるココロと身体」をテーマに、ヨガとピラティスを両方取り入れたレッスンです。
初めての方が多い時には全員で「骨盤チェック」を行う時もあります。
10名程度の少人数レッスンのため、お一人ずつのフォームをしっかりと見ながら進めていきます。
初めての方も大歓迎です!

こんな人におすすめ
◎腰が痛い
◎お腹に肉がつきやすい
◎とにかく体を動かしたい
◎身体の歪みや姿勢を見て欲しい
◎アライメントをしっかりと見てもらいたい

※クラス強度は、ある程度日常的に身体を動かしている方に向けて設定しています。

開催場所

六本木ヒルズハリウッドビューティプラザ4階

東京都港区六本木6丁目4番1号

難度

難易度:★★

日常的にヨガやピラティスを行っている方におすすめのレッスンです。

参加費

¥3,000

定員

12名

申込締切

2025年1月31日金曜日 12:00まで

講師

Kaoru

ヨガ ピラティストレーナー
東京都内・神奈川県内でヨガ・マットピラティス・リフォーマーのグループレッスンを年間合わせて約700本行う。
10代の頃から、体型の乱れ・ダンスによる怪我・反り腰・失声症などのマインドからくる病気など様々なことに悩んできた結果、ヨガとピラティスであらゆる不調を手放すことができました。
その経験を活かし、同じ悩みを持つ女性に「セルフケア」の大切さを届けたいと思い、インストラクターに転身。
\骨格から整えるココロと身体/を大切にしています!
日本最大のヨガイベント「ヨガフェスタYOKOHAMA」2年連続登壇。
雑誌「ヨガジャーナル」などにも連続登場。

申込方法

イベントURLよりお申し込みいただけます。

https://www.hollywood-jp-online.com/view/item/000000001318?category_page_id=ct383

その他

持ち物
・お飲み物、動きやすいお洋服(マットはご用意してあります)

更衣室とトイレは完備しております。
レッスン中の許可のないお写真撮影はご遠慮ください。

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