季節の流れや自然のリズムに合わせたONLINEヨガ

2025年2月5日

イベント情報

イベント名 季節の流れや自然のリズムに合わせたONLINEヨガ
開催日時

2025年2月5,12,19,26日 毎週水曜日 7:00〜7:45
2025年2月9日(日) 8:30〜9:15
2025年2月28日(金) 21:00〜21:45

実施内容

季節の流れや自然のリズムに沿ったテーマを、
毎回変えながらヨガをお届けします。

【2月のテーマ】
2月5日 (水) 7:00 – 7:45
立春の朝エナジーヨガ〜春を迎える準備〜
2月9日 (日) 8:30 – 9:15
朝のリフレッシュヨガ〜自分のまんなかを見つける〜
2月12日 (水) 7:00 – 7:45
満月の朝を癒し手放すヨガ
2月19日 (水) 7:00 – 7:45
潤いを取り戻すヨガ〜雪解けの季節〜
2月26日 (水) 7:00 – 7:45
〜季節の変わり目に〜エナジーチャージヨガ
2月28日 (金) 21:00 – 21:45
新月の夜ヨガ~2月を締めくくるリセットと新しい始まり~

【サービス内容詳細】
45分のオンラインヨガ(毎月6回開催)
ご都合が合わない場合も1週間アーカイブ視聴可能!
レッスン後には10分間の「質問&お悩み相談タイム」を設けています。体の使い方や生活でのお悩みなど、なんでもご相談ください!

【準備するもの】
ヨガマット(レンタルされる方以外)、動きやすい服装、タオル、お飲み物、(あればブランケット・アイピロー・ヨガブロック)

開催場所

ZOOMを使用します。
URLは前日案内メールにてお知らせします。

難易度

難易度:★
初心者の方もやさしくポーズを取れる方法はたくさんあります。
安心してご参加ください!

参加費

ドロップイン:1,200円
月額制(月全6回):4,900円 ※1回あたり816.6円。1週間アーカイブあり。

※お支払いは振込またはpaypayにてお願いします

定員

最大10名まで

申込締切

定員に達し次第の締め切りです。

講師

ecru yoga かほ
【インストラクター説明】
*経歴:
イシュタヨガ日本第一人者のマック久美子氏に師事し、
イシュタヨガ指導者養成講座200H修了

*プロフィール:
私自身もエンジニアとして働きながら、ヨガに助けられてきた経験があります。
仕事や生活で感じるストレスや不安を、ヨガを通じて少しでも軽くしたい、そんな思いでこのサービスを始めました。
ヨガや運動がいいのはわかっているけれど…というそこのあなた!!笑
一緒にヨガ習慣を作りましょう。
初心者の方、体が硬いという方も緩めたり簡単に動く方法もたくさんあるので、ぜひご参加ください。

主催

ecru yoga かほ

申込方法

MOSHからお申し込みください。
https://mosh.jp/ecru-yoga/home

ご相談や不安なことがあれば、
お気軽にインスタグラムからDMいただければと思います。
https://www.instagram.com/ecru_yoga_kaho/

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