田園調布せせらぎ館 マタニティさん,産後さん,ウェルカムヨガ

2024年2月

イベント情報

イベント名 田園調布せせらぎ館 マタニティさん,産後さん,ウェルカムヨガ
開催日時

2月5日 (水) 10:45-11:45
2月11日 (火) 10:45-11:45
2月15日 (土) 10:45-11:45
3月7日 (金) 10:45-11:45
3月22日 (土) 10:45-11:45

実施内容

マタニティさんや産後のお母さん向けのヨガになります。
マタニティヨガの目的は、運動不足解消及び妊娠前まであった筋力を出産時まで衰えることなく維持するために行うヨガです。
出産時に役立つ呼吸法なども学べ、同じ妊婦さん仲間との交流も楽しみの一つです。

産後ママさんは骨盤を正しい位置に自分で戻す筋力をつける動きをやります。
※産後ママさんは、産後2ヶ月から受講可能です。
1人で動き始める前のお子さんはご一緒に参加できます。
お部屋には畳が敷いてあります。
ご安心ください。

一回2000円となります。スタンプカードがあります(5回目レッスン無料・期限なし!)

田園調布せせらぎ館は世界的にも有名な建築家隈研吾さんがデザインされた素敵な建物です
緑溢れる公園に面した自然の中にあります。
ヨガのお部屋からも緑が眺められ、自然と呼吸も深まりヨガに絶好の場所です。
日常の喧騒から離れリラックスするためにだけにでもいらしてください。

カフェレストランも併設されてます。
終わった後はママさん同士でお茶もいいですね。

開催場所

田園調布せせらぎ館

大田区田園調布1丁目53-8

難度

難易度 ★

参加費

1レッスン2000円

当日現地にて

定員

6名

申込締切

4日前までを目安にお申し込み下さるとありがたいです

講師

ハピヨガさちこ

大田区、世田谷区を中心にヨガクラスを開催させていただいております。
私がヨガに出会ったのは今から16年前、初めての妊娠でマタニティヨガに足を踏み入れた時でした。
あの時の感覚は今でも鮮明に覚えてます。
そして、そのヨガ教室で出会った妊婦さんとは今でもママ友の仲で交流があります。

女性にとって、妊娠出産子育ては想像以上に大変だと思いますが、それ以上に素晴らしい経験であり、生きる上での豊かな財産です。

私は今まで多くの女性に助けられてきました。
女性はすごいんです!!
実の母もその一人ですが、女性が生き生きと笑顔で幸せな世の中であれば、絶対に世の中はキラキラと輝き続けると思うのです。世の中は女性の力で動いてると言っても過言ではないと私は思います。

だから、強く逞しく、しなやかな女性のお手伝いをさせていただくことに私は幸せを感じています。

どうぞお気軽に遊びにきてくださいね.

 

主催

ハピヨガさちこ

申込方法

イベントURLよりお申し込みください
https://mosh.jp/services/143820

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