2025年2月11日（火祝）8:45〜10:15

\\ 毎月ご好評の満月のヨガ //
満月前日、自分の心と体と向き合う時間を過ごしてみませんか。
満月の期間はエネルギーが高まる一方で、心身のバランスが不安定になることもあります。
自分の状態に目を向け、自分のプラクリティ(体質)をチェックし、優しくセルフケアするひとときに繋げましょう！

■クラス内容
3つの内容を盛り込んだ75分間のスペシャルクラス！
・moon salutation
リラックス系クラス。月礼拝のポーズも行います。ゆるやかな動きとともに全身をしなやかに整えます。
・prana charge
いくつかの呼吸法やインドの体操に加え、呼吸が深まるポーズを実施します。
・ayurveda self care
アーユルヴェーダの体質診断。南インドのアーユルヴェーダ病院で使用されている、体質チェックシートでご自身のプラクリティ(体質)を確認してみましょう。

■特典
［1］南インドのアーユルヴェーダ病院の、体質チェックシート付き！
［2］アーユルヴェーダセルフケア用のオイルの小瓶をプレゼント！
キュアリング（加熱処理）済のセサミオイルなので、お家ですぐにアビヤンガ(オイルマッサージ)やオイルプリング(オイルうがい)を実践できます。

■スケジュール
8:45 集合 ※時間厳守
9:00クラススタート
10:15クラス終了 最後に記念撮影♪
（※開始直前のご予約の場合、お土産をご用意出来ない場合がございます。）

■実施場所
柔らかな雰囲気の素敵なスタジオで実施します。
ヨガができる服装でお越しください☆
・京葉井の頭線 神泉駅から徒歩３分
・山手線 渋谷駅から徒歩9分
・東横線 渋谷駅から徒歩9分
※詳しい住所は、お申し込み後前日までにお知らせいたします。

■料金
¥3,500
現金でのお支払いです。お釣りのないようにご用意ください。

■持ち物
・ヨガマット、またはヨガラグ
・ヨガができる格好
・飲み物

■キャンセルポリシー
当日100%
無断欠席の方は次回からのご参加をお断りさせて頂きます。

渋谷区神泉町

難易度 ★

オールレベル。初心者、初参加、大歓迎♪

¥3,500

8名

開催前日まで。

marin

Instagram @marinyogi
https://www.instagram.com/marinyogi?igsh=MW54ZmJ6djh6M2lv&utm_source=qr
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marin［yoga teacher］

Peatixからお申し込みお願いします。
https://moonyoga0211.peatix.com

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