2025年2月11日(火・祝) 14:00〜15:15

「ほぐす、のばす、やすむ」をテーマに、ホイールヨガとヨガニドラのハイブリッドレッスンを実施します！
前半はホイールヨガで身体を緩ませ、
後半はヨガニドラでこころを休ませる、
盛りだくさんの75分間です☆

《こんな方におすすめ》
・自分の身体が硬い……と感じている方
・身体の力が入りやすい方
（肩の力抜いて、などと言われたことのある方）

・ホイールヨガに興味のある方
・ヨガニドラに興味のある方
・瞑想に興味がある方

千代田区

難易度:★

3200円(税込)

6名様

ホイールレンタルを希望される方は、前日までにお申し込みください

ヨンア × Caori.

ヨンア(写真右)—————————-

〜幸せの土台を築く為のヨガ講師〜
東京都八王子市を中心に
シニアヨガ、ホイールヨガを開催してます。

《資格等》
・𝑳𝑨国際ヨガインストラクター協会(𝑳𝑨𝒀)認定講師
・𝑳𝑰𝑽𝑬𝑾𝑬𝑳𝑳 𝑰𝑵𝑺𝑻𝑰𝑻𝑼𝑻𝑬・陰ヨガ𝑻𝑻修了
・𝒀𝑨𝑹𝑫•ホイールヨガ養成講座修了
・𝑶𝑴 𝒀𝒐𝒈𝒂 シニアヨガ養成講座修了
・国際エアリアル&ヨガ協会認定骨盤調整インストラクター

Caori(写真左)—————————-

5年以上に渡り、年間500本以上のヨガクラスに参加していた経験を持つ生粋のヨガラバー。
現代社会をラクに楽しく生きるために、“生きる叡智としてのyoga”を、日々学び続けています。

《資格等》
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・リストラティブヨガ指導者養成講座修了
・マタニティリストラティブヨガ指導者養成講座修了
・経絡ヨガストレッチ指導者養成講座修了
・シニアヨガ指導者養成講座修了
・ヨガニドラ指導者養成講座修了
・おやすみ瞑想®ヨガニドラー指導者養成講座修了
・マインドリセットヨガTTC修了

ヨンア × Caori.

イベントURLにアクセスのうえ、お申し込みください

https://mosh.jp/services/231719