【Special Class】満月の月礼拝、リラックスヨガ

2025年2月11日 (火)

イベント情報

イベント名 【Special Class】満月の月礼拝、リラックスヨガ
開催日時

2025年2月11日 (火) 17:00〜17:50

実施内容

新しい年になり、2度目の満月。

ついつい頑張りすぎてしまう自分自身を、労る時間。
日々の生活やお仕事は一旦手放して、心と身体を解放します。

丁寧な呼吸と共に、月礼拝を行います。ゆったり体を動かし心地良さを味わうリラックスヨガクラス
最後はまどろみの中でシンギングボールの音に身をゆだねます
少人数制による、初めての方でも安心して取り組めるヨガの内容。
代々木上原 WellnessHubTokyoにてお待ちしております

開催場所

Wellness Hub TOKYO 代々木上原 駅徒歩1分
東京都渋谷区西原3-13-15 フラット代々木上原B棟303

公式サイト:

https://wellnesshubtokyo.com/

難度

難易度 ★

どなたでもご参加できるリラックスできるヨガクラスです。

参加費

4400円(税込)
※サロン会員様、予約の際にサロン月額会員に入会される場合は、割引料金でご予約可能です。月額会員2860円/回〜

定員

6名

申込締切

当日開始時刻まで

講師

【ありのままの呼吸を味方に、生きやすさを】
心と体のストレスをコントロールし、より私自身を大切にしたいと願っていた時にヨガと出会う。
ヨガ、特に瞑想をすることで自分の内側と向き合い、自分自身を愛することの大切さを実感。同時に心身のバランスが整い、日々小さな幸せに目がいくようになる。この幸せの循環を多くの人に伝えたいと思い2021年7月ヨガ講師の道へ。毎朝の瞑想を日課とし、マインドフルネスヨガを主軸に東京都杉並区のスタジオ、オンラインヨガにて幅広い年代に指導。会社員として整形外科にて勤務する中、院内シニアヨガや古民家ヨガ、パークヨガイベントなど全て自主開催。

習い事オンラインマーケット、class mallでは2023年1月トップティーチャーに認定される。同年7月からオンラインにて瞑想のガイド講師を行い、2日々瞑想や呼吸の在り方を探求中。2024年 1月 オンラインサブスクコミュニティ
【ほ】ぐして
【ゆ】るめて
【リ】ラックス
【ほゆリ】考案、毎週金曜日クラスをスタート
クラス後にサットサンガを取り入れ、””日常にヨガを””をモットーに、コミュニティづくりを大切にしている。2024年9月、アジア最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜2024 トライアルクラス登壇。

<ヨガ資格>
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・シニアヨガ養成講座修了
・有の瞑想、無の瞑想修了
・International Mindfulness Center Japan マインドフルネスヨガ修了

<その他 資格>
・小学校全科一種免許状
・中学.高等学校一種免許状 (保健体育科)
・幼児体育指導者検定2級
・日本書写技能検定2級

主催

Wellness Hub TOKYO 代々木上原

申込方法

下記予約サイトからご予約ください。
(サロンの会員様はマイページにログイン後予約してください)

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