2025年2月11日16:30〜17:40

GOOD EVENING YOGA〜リストラティブヨガでゆるむ、ほどける

プロップス（ヨガの道具）に身を委ねていくヨガ。
こんな方におすすめです！

・頑張り屋さん
︎・力の抜き方が分からない
・緊張しやすい
・不安になりやすい
︎・肩こりや腰痛に悩んでいる
︎・身体が硬い

ゆったり、のんびりなペースでクラスを行っていきます。
「普通のヨガクラスはちょっと付いていけない…」という方でも、安心してご参加いただけますよ♪
冬の疲れが溜まりやすい季節、ゆったりと身体を解いて、心も柔らかくしてあげましょう。

詳細・お問い合わせはInstagramのDMよりお願い致します！
Instagramアカウント→ @asaitomono_yoga

開催時間　16:30〜17:40
16:10ごろからご入室頂けます◎
当日現金払い、もしくはPayPay支払いが可能です◎

【市区町村】
東京都杉並区永福3-56-30レムカ西永福ビル3階
【施設名称など】
Hora西永福

【難易度】
★
【難易度補足】
ヨガ初心者さん大歓迎！
経験者の方も、体の力を抜く練習になります◎

1レッスン3,000円

8名

2025年2月11日16:30

※定員に達し次第締切

【インストラクター名】
浅井朋乃
【インストラクター説明】
元社会福祉士。
自殺相談・DV相談・精神科訪問看護などを経てヨガ講師へ転身。
日々頑張りすぎている人や他人に優しすぎる人が、自分のために優しい時間を作る為のお手伝いをしています。
自分を満たし、溢れた分で周りの人も幸せに、をモットーに活動中。

RYT200修了
エアリアルヨガ指導者養成講座修了
RYT500取得中

浅井朋乃

mosh、もしくはInstagramのDMからお申し込みください。

https://mosh.jp/services/237508