イベント名 | : | 筋膜リリースヨガ ─ 血行促進 肩甲骨編 ─ |
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開催日時 | : | 2025年2月12日(水)18:30-19:00 |
実施内容 | : | 筋膜リリースボールを使い 今回は寒さで固まりやすい 筋膜をほぐした後はヨガのポーズで 1日溜め込んだ疲れを手放しましょう! 運動やヨガが初めての方でも ・適度な運動で体を目覚めさせたい ✱オンライン(ZOOM)で受講希望の方は |
開催場所 | : | 上池袋コミュニティセンター 7階 和室 |
オンラインレッスンの方法 | : | ZOOMを使用します。 |
難度 | : | 難易度 ★ 初心者の方も大歓迎です! |
参加費 | : | 1,500円 |
定員 | : | 10名様 |
申込締切 | : | ※定員に達し次第、締め切りとなります。 |
講師 | : | Anna&Haruka 筋膜リリース担当 Anna ヨガ担当 Haruka |
主催 | : | Anna&Haruka |
申込方法 | : | ご予約システムよりエントリーください。 |