肩こり改善ヨガ / 優しい朝ヨガ

2025年2月

イベント情報

イベント名 肩こり改善ヨガ / 優しい朝ヨガ
開催日時

肩こり改善ヨガ
①2/14(金)13:00~14:00
②2/17(月)13:00~14:00

優しい朝ヨガ
③2/25(火)10:30~11:30

実施内容

【肩こり改善ヨガ】難易度★★

凝り固まった肩回りの血行を良くしてほぐしていくとともに
凝りにくい肩をつくっていきます。
猫背や巻き型の方にも効果的です。

【優しい朝ヨガ / Morning Flow】難易度★

けだるい朝をヨガで穏やかな1日の始まりに♡

少しずつ身体を目覚めさせ
ゆったりとした流れで動いていくヨガ
身体も心も頭もスッキリします♪

開催場所

コスモスクエア6階 TOROto LUNCH&CAFE 6階 にて

さいたま市北区土呂町2-12-20

難度

難易度:★
どちらのレッスンも初心者の方でも参加できる内容となっております。

参加費

参加費は2500円となります。
お支払いは現金のみとなりますのでご了承ください。

また参加者が合計1名だった場合は1:1のプライベートレッスンになる為、参加費が3500円に変わります。ご了承の程お願いいたします。

定員

各回5-6名ほど

申込締切

レッスン日の前日まで。
定員になり次第締め切らせていただきます。

講師

Hitomi

RYT200修了・ハワイサップヨガ協会認定資格修了
Instagramhitomyoga_life

主催

Hitomi

申込方法

下記URLからお申し込みください
https://forms.gle/HTPywZephvC96nUFA

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