2025年2月22日（土）11:00～11:30 (ヨガ) / 11:45～(ランチ)

ヨガについて
講師 : Mina
みどりえ事務所のスペースを活用し、テーブルや椅子を使って行うため、ヨガマット不要。
カジュアルな普段着で気軽に参加可能！
美顔効果や肩凝り解消に特化したプログラムで、心も体もリフレッシュ！

ランチについて
オーガニックレストランみどりえの有機・無農薬野菜を中心に、漁港直送の旬のお魚、平飼いで育てられた鶏などを使ったカラダ、心、そして環境に優しいランチをお好みに合わせて選択！
ヴィーガン・ベジタリアン用のメニューもあります。

オーガニックレストランみどりえ
東京都目黒区鷹番3-5-6タミービル 3階

難易度 ★

全レベル対応のレッスンです。
カラダに不調がある場合は、お知らせ頂ければ対応可能です。

料金 500円 (ヨガ)
*ヨガレッスン料は、当日Minaに直接お支払いください。
* ランチの料金は、レストランに直接お支払いください。

10名

2025年2月21日（金）

鈴木Mina

私は子どもの頃に東京の横田米軍基地の近くに住み、公立学校に通いながら、放課後にアメリカ人と遊びました。 そのおかげで、日本で生の英語を自然に習得し、今は、ネイティヴスピーカー達も太鼓判を押す、生粋の国産バイリンガルです。外資系での同時通訳、バイリンガル秘書を経て、現在は、翻訳、通訳を行い、テレビ番組制作現場での通訳も行います。

コロナ前は、東京のドイツ大使館やインターナショナルスクールで、英語のヨガレッスンを行いました。
今は、保育園や幼稚園で英会話レッスンとバイリンガルのヨガレッスンを行い、大人のプライベ−ト英会話レッスンも行っています。

2007年 Sun and Moon Yoga Studio 100時間ヨガインストラクター・トレーニング修了(東京)
2009 年 Yoga Studies Institute 300時間ヨガインストラクター・トレーニング修了(米国アリゾナ州)
2009 年ヨギックアーツ 100時間ヨガインストラクター・トレーニング修了(東京)
2010年キドー（気道）キッズヨガ ＝子ども向けヨギックアーツ 20時間ヨガインストラクター・トレーニング修了(米国カリフォルニア州)
2010年全米ヨガアライアンスのマタニティーヨガ顧問委員、ジャニス・クレアフィールドの30時間マタニティーヨガインストラクター・トレーニング修了(横浜)
2013年8月カナダ人とイギリス人ヨガ講師による陰ヨガ100時間ヨガインストラクター・トレーニング修了(東京)
2014年7月アメリカ人ヨガ講師によるオンライン・アユルベーダトレーニング修了(東京)
2020年9月Active Kids講師トレーニング修了(米国&東京)

La Nature School International

公式ウェブサイトから、お申し込みください。
https://lanatures.hp.peraichi.com

下記に、メールをお送り頂いても大丈夫です。
lanaturesilm@gmail.com