①リフレッシュヨガ ②キャンドルヨガ

 2025年2月22日 (土)

イベント情報

イベント名  ①リフレッシュヨガ ②キャンドルヨガ
開催日時

2025年2月22日 (土) ①14:30-15:30 ②16:30-17:30

実施内容

①リフレッシュヨガ
ポーズを一つ一つゆっくり丁寧に取っていくのが特徴です。座位から立ちポーズまで、全身の筋肉や関節にアプローチをかけ、身体をリフレッシュさせていきます。

②キャンドルヨガ
LEDキャンドルを灯したスタジオの中で行うメンテナンスヨガクラス。座位や仰向けポーズメインで、日常のストレス解消、心身を整える癒しのクラス。

開催場所

岐阜県岐阜市

みんなの森 ぎふメディアコスモス おどるスタジオ

難度

①リフレッシュヨガ
難易度★★

②キャンドルヨガ
難易度★

どちらも難易度はさほど高くありませんが星の数ごとに、運動量がUPします。

参加費

1レッスン¥1,500

定員

各クラス6名

申込締切

レッスン開始2時間前まで

講師

【インストラクター名】
asami

【インストラクター説明】
元ホットヨガインストラクター。
大阪のヨガスタジオで10年の指導。全米ヨガアライアンス200修了したダンサーとしての一面も持つ、オドルヨガインストラクター。

主催

RAIN YOGA

申込方法

HPのスケジュールページからクラスを選択しお申し込み下さい。https://yoga.dy-school-rain.com/

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