イベント名 | : | 【初めてでも簡単】ハタヨガ〜基礎的なポーズで心身を整えてデトックス〜 |
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開催日時 | : | 2025年2月23日(日曜日) 14:00-15:00 |
実施内容 | : | 【クラス内容のご紹介】 ヨガを通して心と体を整えてデトックスしていきましょう♪ 対面レッスンで1人ひとり丁寧にお声がけさせていただきます。 *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜 【ハタヨガとは】 ”ハタ”とは「陰陽」という意味があり相対的に存在する2つのものを結び、調和させるという意味があります。 ほかのヨガに比べてハタヨガは運動量が多く、集中力や体への意識を高められます。 たくさん体を動かしたい人や集中力を高めたい人心をリフレッシュさせたい方におすすめです♪ *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜 ♦︎こんなことが得られます
【受講する際は以下をお読みください】 例) ※動きやすい服装、お飲物をご持参ください ○お腹を動かすため食事をおとりになる方は <場所> <持ち物> <定員> <当日の流れ> ◯自己紹介とクラス内容について その他ご相談等ありましたらお気軽にご連絡ください♫ |
開催場所 | : | YOGA SPICE 神保町 |
難度 | : | 難易度 ★★ 難度★★ですが、ご参加される方々に合わせて、丁寧に指導させていただきますので初心者の方でも安心してご参加いただけます。 |
参加費 | : | ¥2,000 |
定員 | : | 6人 |
講師 | : | ほのか インドヨガとは「体を通して自分の人生に向き合っていくこと」 私はインドヨガマスターである師からこの教えを学び、様々な経験 受けた学びを沢山の方々に還元していきたいです。 よろしくお願いします 【主な資格】 ヨガスケジュール︎ <YOGA SPICE 神保町> <TREE OF LIFEヨガスタジオ下北沢> ◆スタジオ詳細◆ [TREE OF LIFEヨガスタジオ下北沢] 【Instagram】@hono_yoga |
申込方法 | : | 以下のURLからご予約いただけます。 |
主催 | : | 松舘穂ノ花 |