2025年2月24日(月)振替休日09:45～13:00

【イベント内容】
コンセプトは「♡をギフト」。バレンタイン月間特集として他人にも自分にも何か愛情をギフト。
人は幸せを感じると、脳からオキシトシンというホルモンが放出されています。
オキシトシンは愛情ホルモンといわれ、オキシトシンのストレスへの抵抗性を上げる働きがあります。
また、美肌や睡眠の質をあげる効果もあります。
イベントレッスンでは「♡をギフト」をテーマに各インストラクターがスペシャルレッスンを行います。
レッスン後は美味しいカレーを食べて体の内側からも温まり、満たされましょう。
女性の方のイベントレッスン参加特典として3月以降のイベントレッスン1回無料クーポン（カレーヨガ以外）をギフトさせて頂きます。

2/24(月) 振替休日
Andhra Dining Shibuya　渋谷駅より徒歩５分
Time Schedule
9:45-55 集合・手指消毒・集金
10:00-11:00 ヨガレッスン

レッスン内容；
「体をしっかり動かし運動不足解消、筋力アップできるクラス内容。アクティブな動きとスパイスチャージをして、元気な一日をご一緒にスタートしましょう♪初めての方もご安心してご参加いただけます。」

11:00-11:10 撮影タイム(集合写真撮影など)
11:15-12:20 ランチ(祝日メニュー1,800円～2,200円のメニューから選んで食後各自精算)
12:20-13:00 希望者で渋谷駅直ぐのリンツのホットチョコレート飲みに行きます。
天気が良くて暖かければ宮下公園、雨天又は寒ければ宮下公園の屋根がある休憩スペースにて。

持ち物
□ヨガが出来る格好や動きやすい服装
※更衣室はありません。お手洗いでのお着換えとなります。
※コートを掛けるハンガーラックはあります。
□ヨガマット持参
※レンタルマットもありますが数に限りがあります。
□飲料水
□汗拭きタオル

Andhra Dining渋谷
東京都渋谷区宇田川町

【難易度】
★★★
【難易度補足】
難しいポーズはありませんが、体をしっかり動かし運動不足解消、筋力アップできるクラス内容です。

□レッスン参加通常チケ3,000円（当日現金払い）
□女性枠参加チケマットレンタル付き2,000円（当日現金払い）
□レンタルヨガマット100円（当日現金払い）
ランチ代は1,800円～2,200円位で下記参加費には含まれておりません。ヨガのみの参加は基本不可となります。

9名

定員に達し次第

【インストラクター名】
優子
【インストラクター説明】
Instagram: @yuko_o53o

少人数制ヨガサロンSERENDIPITY

Peatixよりお申込み。
https://peatix.com/event/4224523