ナイトヨガ

2025年3月3日(月)17日(月)31日(月

イベント情報

イベント名 ナイトヨガ
開催日時

2025年3月
①3日(月)19:15~20:15
②17日(月)19:15~20:30
③31日(月)19:15~20:45

実施内容

週の始まり月曜日の夜
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、
高まった自律神経を整え、これから始まる1週間を有意義な時間にしましょう
ヨガが初めての方でも、個人個人にあったポーズを丁寧にご指導いたします
老若男女問わず、お気軽にご参加ください

 

第1回 月曜夜活【初級者向け(60分)】
18:50 ドアオープン
受付(初めての方(19:00にお越しください)、参加同意書記入)
19:15 開始
20:15 終了

ヨガが初めての方、体力に自信がない方、シニアの方も安心して参加できる
初心者向けの基本クラスです

第2回 月曜夜活【初・中級者向け(75分)】
18:50 ドアオープン
受付(初めての方(19:00にお越しください)、参加同意書記入)
19:15 開始
20:30 終了

中級レベルのポーズ(アーサナ)も取り入れます
身体を動かすのが好きな方、少しヨガに慣れてきた方におすすめのクラスです

第3回 月曜夜活【中・上級者向け(90分)】
18:50 ドアオープン
受付(初めての方(19:00にお越しください)、参加同意書記入)
19:15 開始
20:45 終了

中級から上級レベルのポーズに挑戦します
運動量が多いため、ヨガに慣れてきた方、身体を使うことが好きな方におすすめなクラスです

開催場所

【市区町村】
中央区新富1丁目13番24号
【施設名称など】
新富区民館(2階:和室)

難度

【難易度】

【難易度補足】
★~★★★
週を重ねるごとに、レベルが上がります
どのクラスでも、個人個人に合わせた体位法を取るため、
ヨガが初めての方でも、お好きなクラスにご参加いただけます

参加費

2,000円
※全3回参加の方は、1回当たり1,700円

定員

各回16名

申込締切

定員に達し次第締め切り

講師

【インストラクター名】
RYOKO
【インストラクター説明】
BANYAN TREE YOGA 主宰
イシュタRYT500
シニアヨガ指導講習修了
マタニティヨガ指導講習修了
リストラティブヨガ指導講習修了

Instagramアカウント
RYOKO☟
www.instagram.com/ryokohara

BANYAN TREE YOGA☟
https://www.instagram.com/banyan.tree.yoga
※お気軽にお問い合わせください

主催

BANYAN TREE YOGA

申込方法

Webサイト(即時予約対応)より、お申し込みいただけます

https://edisone.jp/banyantreeyoga

その他

※レンタルマット(¥500)先着3枚
レンタル希望の方は、ご予約くださいますようお願いいたします

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