5月30日(金) 19:30〜20:20

やさしい呼吸とともに体をゆっくりと動かしていくクラスです。少人数で行うので気を遣わずにのんびりリラックスできます。
自分の内面に意識を向けて、心と身体を気持ちよく整えていきましょう。
簡単なヨガのポーズで進めていくので、初心者の方も受けていただけます。

みなさまにお会いできるのを楽しみにしています！

【こんな方におススメ】
・リラックスしたい方
・ 1日の疲れをとりたい方
・全身をスッキリさせたい方
・頭の中、心の中が忙しい方

【当日の流れ】
ドアオープン 19:15〜 ▶︎ スタジオに到着したら、インターフォンを鳴らさずにそのままお入りください

お着替え▶︎ ヨガウェアじゃなくても構いません。伸縮性のあるTシャツとボトムスであれば十分です

レッスン開始 19:30〜 ▶︎ タオルとお水をお持ちになり、開始時間までリラックスしてお待ちください

レッスン終了 20:20〜 ▶︎ レッスン終了後は、温かいお茶をご用意しています

Wellness Hub TOKYO 代々木上原 駅徒歩1分
東京都渋谷区西原3-13-15 フラット代々木上原B棟303

※今回は、Wellness Hub TOKYOさんの場所をレンタルしてクラスを開催いたします。

★
初心者の方やヨガをやったことがない方でも大歓迎です！

2,750円

6名

定員に達し次第、申込終了となります

たけもとさやか

会社員をしながら、ヨガインストラクターの活動をしています。過去にレースクイーンや舞台女優をしていた経験があり、体を動かすことが好きでヨガに興味をもち、RYT200を取得。忙しい毎日を過ごす人たちへ癒しの時間になるようサポートさせていただきます。

たけもとさやか

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