6/8&22(日)17:30〜18:30

1日の終わりに、自分をいたわるご褒美時間を★
銀座の落ち着いたスタジオで、少人数制のアロマリラックスヨガレッスンを開催します。

深い呼吸とやさしい動きで、心と体の緊張をほどき、1日の疲れをリセット。ヨガが初めての方も安心してご参加いただける内容です。

何種類かあるアロマから、お好きなアロマオイルをお選びください♪

レッスン後には、季節のハーブティーをご用意！
ほっと一息つきながら、講師や参加者の皆様とまったりお茶TIME(サットサンガ付き)ゆったりとした時間をお過ごしください！

【こんな方におすすめ】
・日中のストレスや疲れを癒したい方
・眠りの質を高めたい方
・女性限定の安心した空間でヨガを楽しみたい方
・ヨガを始めてみたい初心者の方◎
・丁寧なアジャストメントを受けたい方

◎レッスン内容
・呼吸法（プラーナヤーマ）で心身解放
・座位や寝たままポーズ中心のリラックスヨガで全身の緊張をほどく
・ポーズのアライメント確認とアジャストメント（必要に応じて個別対応）
・最後はリラクゼーション（シャヴァーサナ）で一日を気持ちよくスタート

◎開催場所
銀座スタジオ
（詳しいアクセスはご予約時にご案内します）

◎レベル
初心者〜中級者向け
体力に自信がない方、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。

◎このレッスンのポイント
・少人数制（最大4名）で、講師の目が行き届く安心の環境
・パーソナルヨガ講師による丁寧なアジャストメントあり
・銀座の落ち着いたスタジオで、日曜日の夜の時間を自分のために使える

◎参加料金
お一人３３００円
※マットレンタル、ヨガ保険、施設利用料全て込み

◎特別割引
①早割300円OFF
→5月末までのお申込みで300円OFF

②2レッスンSET割300円OFF
→6/8 or 6/22の朝ヨガもしくは夜ヨガを、2レッスンお申し込みの方は、更に300円OFF！
※日にちが違っていてもOKです

例) 6/8 8:30〜朝ヨガ&6/22 17:30〜夜ヨガ
→早割＆SET割適用 2レッスン¥6000→¥5400
→SET割のみ適用 2レッスン¥6600→¥6300

◎お申し込み方法
Moshリンク or インスタDM予約
→インスタ経由の場合 @aiyoga.channel へ「スタジオヨガ」とDM！

※MOSHの方は、申し込み時一旦「現地払い」を選択してください！(実際には事前支払いになります)
※諸事情により当日支払いを希望する方は、DMかMOSHメッセージでその旨、お知らせ下さい

◎メッセージ
落ち着いた銀座スタジオでの夜ヨガイベント★
人気の女性限定少人数制でヨガ講師によるアジャストメント有りレッスンです♪
マット持参不要！更衣室も完備なので、お出かけ先からの参加もOK！
夜に備え一緒にヨガをして、整えませんか？
ヨガ後の、ほっと一息つける季節のお茶付き♪
ぜひお待ちしております＾＾

■変更・キャンセルポリシー
・7日前まで　無料
・6〜5日前 30%
・4〜3日前 50%
・2日前　70%
・前日当日 100%

中央区
少人数制・銀座スタジオ

難易度 ★★

初心者の方〜中級者の方も楽しめる内容です★
ほどほどに動きリラックスします★
少人数制なので、参加者の要望に合わせたレッスン内容にします

◎参加料金
お一人３３００円
※マットレンタル、ヨガ保険、施設利用料全て込み

4名ずつ

定員に達し次第

あい　ヨガ＆ボディメイク

資格・経歴
全米ヨガアライアンスERYT500(2025)/全米ヨガアライアンスRYT500修了(2024)/全米ヨガアライアンスRYT200認定資格(2019)/全米ヨガアライアンスERYT200認定資格(2021)/YACEP継続教育研修30時間修了(2021)/ヨガ安全指導員免許/𝐽𝐴𝑃𝐴認定アーユルヴェーダアドバイザー(2020)/パーソナルトレーナー資格(2024)/リフォーマーピラティス企業研修修了(2024)/国際シンギングボウル協会シンギングボウルヒーリング初級講座修了(2021)/パーソナル指導1000時間個別指導300名以上、日経WOMAN、Yahoo!Japan等全国紙掲載他/ヨガウェアブランドYomoment(ヨモ)アンバサダー/YOGAフェスタ2024Yogaweek講師担当/Yoga&Fitness掲載/ヨガジャーナルフレンズ/English&Japanese available⁣

あい　ヨガ&ボディメイク

MoshまたはインスタDM
https://mosh.jp/services/267777
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