2025年6月15日（日）
11:30-12:30

Lien yoga
「梅雨対策ヨガ」

⭐︎梅雨時期になりやすい⭐︎
•身体の重だるさ
•気持ちの落ち込み
をヨガで解消しましょう！

捻りのポーズを多めに取り入れてデトックス！
胸を開くポーズで気持ちを上向きに！
運動習慣がない方でもヨガに慣れていなくても大丈夫です！
梅雨を快適に乗り切るために一緒に楽しみましょう♪

◎日時
2025年6月15日（日）
11:30-12:30

◎場所
JR鶯谷駅より徒歩3分のスタジオ

◎参加費
2,000円（当日現金or PayPay払い）

◎持ち物
動きやすい服装
タオル

□マット完備
□ペットボトルのお水付き

身体を動かしたり、静かに呼吸を繰り返したりしながら、ご自身の身体や心と繋がってみてください
ご参加お待ちしてます

レンタルスタジオ  SummerTree
JR山手線鶯谷駅より徒歩2分
日比谷線入谷駅より徒歩7分
東京都台東区根岸1-5-13南山ビル401

難易度 ★

運動習慣のない方でもヨガに慣れていなくても全く問題ありません。
参加する方に合わせて丁寧に誘導いたします

2,000円（当日現金or PayPay払い）

6名

6月14日（開催日前日）

kum!ko

△RYT200/IHTA認定ヨガインストラクター1級
△セルフ小顔ケア指導者養成講座終了
△健康管理能力検定3級・2級

Lien yoga代表
月一回のイベントレッスン、今夏から週一クラスも開設予定。
イベントへの登壇や企業ヨガ、出張ヨガなども承ります。お気軽にご相談ください。

ヨガには難しいポーズや哲学などもありますが、私は誰でも気軽にヨガができると思っています。
目を瞑りマットの上に座る。ゆっくりと呼吸を繰り返し自分の身体や心に意識を向ける。
それでもう立派にヨガなんです。
私がお伝えしているのは、そんなヨガです。
お気軽にご参加くださいね。

Instagram＝qooringo

Lien yoga

メール
lienyogakumiko@gmail.com

InstagramのDMから