2025年6月28日（土）10:00〜11:30
〈当日のプログラム〉
10:00〜11:00 ヨガ
11:00〜11:30 ミニ講座＆お茶タイム
「アーユルヴェーダを基にした“楽しいインド風水法”」
※ミニ講座&お茶タイムは自由参加☆途中退出OK

自然のちからで本来の自分を取り戻す健康法、アーユルヴェーダとヨガを組み合わせたクラスを開催します。

今回のテーマは“心身を観察し、癒やす”
忙しい毎日から少し離れて、自分の身体と心を見つめる時間を過ごすとともに、
気づいた違和感を、ヨガやアーユルヴェーダの知恵を使って優しく癒やしいきましょう☆

座ったまま、寝たまま行うポーズが中心なので、
ヨガが初めての方や身体の硬さが気になる方も安心してご参加ください♪

後半のミニ講座では、アーユルヴェーダとヨガを基にした「空間を整えるインド風水」をご紹介します。

参加者全員に、「インド風水ハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント！

★初回割引キャンペーン実施中★
当方が主催するクラスに初めて参加される方は、参加費が500円割引となります❤
（2,000円→1,500円！）
ぜひこの機会にお試しください♪

皆様のご参加をお待ちしています(*^^*)

杉並区
阿佐ヶ谷地域区民センター（阿佐ヶ谷駅徒歩5分）

★

2,000円／1人

10名

2025年6月27日（金）18時頃

恵子

一人でも多く人にアーユルヴェーダやヨガの素晴らしさを知ってほしい、心も身体も健康で幸せに過ごす知恵を届けたい、そのような思いで活動しています☺︎

●Instagram：＠ayurbeauty_be
（https://www.instagram.com/ayurbeauty_be/ ）
●ブログ：アーユルビューティ
（https://ayurbeauty.jp/ ）
※アーユルヴェーダやヨガに関する情報を発信しています♫

●取得資格
・日本ナチュラルヒーリングセンター認定 アーユルヴェーダライフデザイナー資格
・日本ナチュラルヒーリングセンター認定 チャクラコーディネーター資格
・日本ナチュラルヒーリングセンター認定 インテグラル美容アドバイザー資格
・日本アーユルヴェーダ協会認定 生命科学アーユルヴェーダのコーディネーター
・日本化粧品検定 1級
・アロマセラピー検定 1級
・全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）
・Studio+Lotus8主催ケンハラクマ先生による「プラーナフローヨガ指導者養成講座」修了

アーユルヴェーダヨガクラブ

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メールで折り返しご連絡させていただきます。
▼お申込フォーム▼
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