2025年6月29日（日）9:45〜

一年を24の季節に分ける「二十四節気」の考え方をもとに、梅雨から夏にかけて弱くなりやすい身体やこころを養生するクラスです。

取りやすい経穴（けいけつ＝ツボ）を自分で探して押したり、
経絡（けいらく）を刺激するような簡単なストレッチの動きをいくつか行います。

ヨガレッスン終了後、お店特製おばんざい定食を皆で頂きます。
身体にやさしいお食事（通常メニューにはない、特別メニューです）と、お店自慢の日本茶を、ゆっくり堪能しましょう！

日本茶カフェ『茶々日和』
東京都国分寺市

難易度 ★

3960円（税込）
※ヨガレッスン代と、お食事＆日本茶1杯の料金が含まれます

6名様

6月22日（日）23:59

Caori.

5年以上に渡り、年間500本以上のヨガクラスに参加していた経験から、参加者目線での「居心地よいクラス」作りを心がけている。

バランスよく生きることを大切にしており、年200本以上のヨガレッスンを担当している現在も、フルタイムワーカーとして社会生活を続け、自分の内側と、外側に見える自分とのバランスをとりながら、日常に取り入れやすい簡単な養生を伝え続ける。

自身のカラダが劇的に硬く動かしづらい体験、更にはそれをマイナスに捉えていた感情を基に、ヨガビギナーの方が無理なく実践できる身体の使い方・こころの扱い方をお話するのが得意です★

https://www.instagram.com/caori_y_

Caori.

イベントURLより、お申込みください
https://mosh.jp/services/256853