2025年7月5日（土）9:30~10:30
2025年7月12日（土）9:30~10:30
2025年7月19日（土）9:30~10:30
2025年7月26日（土）9:30~10:30

yogaworks監修のCAFE YOGAは
カフェで誰でも参加できるヨガレッスンを開催しています。
講師は新人で6ヶ月間で任期満了となっています。

2025年6月から11月の国分寺店を担当するのは、
元空手家！素直で元気な新人ヨガ講師にしうらつかさです。

〜7月のスケジュール〜

7月5日(土)9:30~10:30 (60分クラス)
元気つづく！~アンチエイジングヨガ~

7月12日(土)9:30~10:30 (60分クラス)
柔軟性アップ！~ストレッチヨガ~

7月19日(土)9:30~10:30 (60分クラス)
血行促進！~むくみ解消ヨガ~

7月26日(土)9:30~10:30 (60分クラス)
肩甲骨と肩関節を動かす！~肩こり緩和ヨガ~

※レッスン後にお茶漬けと日本茶をみんなでいただきます！

東京都
国分寺市東元町3-18-5
日本茶カフェ 茶々日和

★

ヨガ未経験の方も普段運動を習慣的にされていない方も参加いただけます！難しいポーズは基本的にありませんが、たまにチャレンジポーズを行うこともあります。
丁寧に誘導しゆっくりと進めますのでどなたでもご参加ください。
当日の参加者さまの体調も考慮して進めますので安心してお気軽にお越しください。日本茶の香りの中で穏やかな空気で楽しく体を動かしましょう！

60分クラス 1回 2,200円（税込）
※ヨガ後のお茶漬けと日本茶代が含まれています
※マットレンタル代も含まれています

各回6名

各回クラス開始時刻（土曜日9:30）まで
※定員に達し次第締め切りとなります

にしうらつかさ

京都出身。元空手家。三姉妹の末っ子。
3歳で空手を始め、17歳まで空手中心の生活を過ごしました。
怪我で引退することになった頃ヨガと出会い、“運動不足解消”と“没頭する時間”を求め、嗜むように通いはじめました。

その後、社会人になりエンタメ系の現場で企画や運営、接客業務などの仕事を経験。
忙しい中でも【ヨガは一貫して無理なくずっと長く続けられている】ことに気がつき、これからの人生ではヨガを中心にしたいと思いヨガを本格的に学び始めました。
現在は可能な限り生活の中心にヨガを置き、楽しくヨガをシェアしていくため活動をしています。

出会いやコミュニケーションを大切にしているのでカフェでも働いていて、そこでラテアートも練習中。
将来的にはこれまでの経験を活かし“ヨガを共有して、コーヒーを提供する、イベントも行える” エンタメ性のあるコミュニティの場を作ることを目指しています！

【気持ちが明るくなって、笑顔が溢れるヨガクラス】を作っていきますのでお気軽にご参加ください！
参加してくださった方にとって【何か少しでも必ずプラスになる】よう精一杯努めます！
共にヨガができるのを楽しみにお待ちしています。

★資格★
RYT200修了
陰陽流拳法空手術道陰陽弐段
日本安全食料料理協会コーヒーソムリエ
UCCドリップマスター

★Instagram★
https://www.instagram.com/tsukasa.yoga/

yogafest

こちらよりお申し込みください。
https://store.yogafest.jp/pages/seller-profile?西浦-つかさ