7月5日（土）10:50-11:35
7月26日（土）10:50-11:35

土曜日の朝ヨガクラス。午前中の間に自分と向き合い、最高の週末のスタートを切ろう！
身体を目覚めさせ、代謝を向上、全身のシェイプアップを目指したクラス。ヨガを始めてから、身体が季節問わずいつもポカポカなインストラクターが担当します！

■レッスン内容
［Shape Up Yoga］
自分を内観するひとときから始まり、目覚めのストレッチポーズ、そして全身のシェイプアップが期待できるポーズを中心にクラスが進んでいきます。腕、ウエスト、お尻、脚、などなどフォーカスする部位はさまざま。インナーマッスルがプルプルでも、笑顔でキープしよう！初心者でも楽しめるポーズが中心です。

■スケジュール
10:40 集合(スタジオ入室)
10:50 クラス開始
11:35 終了

■開催場所
［スタジオ One Step］
恵比寿駅/広尾駅から徒歩8分
(スタジオまでの詳しい道順は、お申し込み後、お知らせします♪)

■持ち物
・ヨガができる格好
・飲み物
・ヨガマット
※レンタルマット有り¥300

■キャンセルポリシー
当日100%
※無断欠席の方は次回からのご参加をお断りさせて頂いております。必ずご連絡をお願いいたします。

渋谷区
スタジオOne Step

難易度 ★

オールレベル。初心者、初参加、大歓迎！

2,200円

10名

開催２時間前まで。

Sunlala yoga community

■お申し込み
予約サイトから参加したいクラスを選んでお申し込みください♪
https://college.coeteco.jp/date_groups/o1mvH2Md
(はじめて参加でも約3分で予約完了！)