緑に佇むリラックスヨガ
2025年7月5日　9:15〜10:15 、10:45〜11:45
2025年7月6日　9:15〜10:15 、10:45〜11:45
2025年7月14日　9:15〜10:15、10:45〜11:45
2025年7月28日　9:15〜10:15、10:45〜11:45

緑溢れる公園に面したお部屋でヨガを楽しめる田園調布せせらぎ館にぜひお越しください！

9:15〜10:15
緑に佇むリラックスハタフローヨガ
このクラスでは、程よく身体を伸ばし呼吸を深め、リラックスとフローを交互に繰り返すヨガクラスになります。
10:45〜11:45
リラックスヨガ
このクラスはリラックスをメインとするヨガのクラスです。

どちらのクラスも経験者、初心者どなたでも安心してご参加いただいております🔰👌

身体が硬い方や、男性の方もご参加お待ちしています。

持ち物:ヨガマット、水分をお持ちください。
ヨガマットは2枚までお貸し出し可能です。

田園調布せせらぎ館

大田区田園調布1丁目53-8

難易度 ★

1レッスン2000円
現地精算　現金またはPayPay可

7名

直前まで受け付けています

ハピヨガさちこ

私はあまり体が柔らかくないインストラクターです。ヨガはポーズの美しさは求めません。ヨガを行う際は個々の身体の可動域を守り、心地良さを重点的に行っていきます。

ヨガを学びながら私の身体が固い原因には心が固いことが関係していると気付きました。ヨガだけでは得られない心の整え方、現実想像は私自身が創り上げていることを学びお伝えしています。

気楽にヨガしにそしてお話しがてら遊びにいらしてください。

ハピヨガさちこ

https://mosh.jp/cho-katsusachiko/home
イベントURLよりご予約ください