2025年7月5日（土）9:00〜10:30

「朝の60分で、美しさのスイッチをオン」

女性限定

皇居外苑の緑と静けさの中、呼吸を整え、巡りを高め、美しさをチャージしましょう。

ヨガが初めての方・からだが硬いと感じる方でも安心して楽しめるよう、個人個人にあったポーズを丁寧にご指導いたします。

ポーズの完成より、“自分をいたわる時間”を大切にしています。

運動が苦手な方、ヨガが初めての方、すべて大歓迎です。

最後はたっぷりシャバーサナで心と体をデトックスしましょう。
※お肌にも優しい天然成分100%オーガニックホワイトセージ浄化スプレーをおかけしますので、アレルギーをお持ちの方や妊娠中の方は事前にお知らせください。

こんな方におすすめ
・ヨガが初めての方
・運動が苦手だけど美容や健康が気になる方
・リラックスした朝時間を過ごしたい方
・最近、呼吸が浅いと感じている方
・日々のストレスや疲れをリセットしたい方

ヨガ60分程度
終わった後は任意参加でお話会（サットサンガ）や写真撮影などトータル1.5時間程度のイベントです。

※雨天中止
当日朝の天気予報で雨天の場合、申し込みメールおよびInstagramストーリーにてお知らせいたします。

東京都千代田区皇居外苑1-1
皇居外苑

(※詳細はお申込み後ご連絡いたします)

★
難易度 ★〜★★ all level
初心者向けですが、太陽礼拝やバランスポーズなどもあり、大きくダイナミックに動きます。全くの初心者でもできるように、インストラクター2名が丁寧にガイドします。
易しいビンヤサ＆ハタスタイル

2,700円
早割300円OFF
開催日の2週間前までにお申し込みを完了してくださった方は300円OFFとなります。
※原則、事前決済（PayPay）をお願いしております。

15名

定員に達し次第、締め切りとなります。

Juri
Instagram：https://www.instagram.com/juri.yoga?igsh=MXUxNGNpZnc1Nm03cA&utm_source=qr

サポート講師：あ い｜ヨガ&ボディメイク
Instagram：https://www.instagram.com/aiyoga.channel?igsh=anV2eHN2bzZocDNr

・ヨガ講師2名体制によるレッスン
・ヨガ講師Juriによるレッスン進行
・サポート講師Aiがアジャストメントやレッスン全体をサポート

Juri Yoga
https://www.instagram.com/juri.yoga?igsh=MXUxNGNpZnc1Nm03cA&utm_source=qr

MoshリンクまたはDM（@JURI.YOGA）
https://mosh.jp/services/272890

＜ご用意いただくもの＞
・ヨガマット（ビーチタオルなどの大きめのタオルでも可）
・タオル
・飲み物
・動きやすい服装
・日焼け対策