2025年7月7日(月)19:00-20:45

七夕Nightに皇居外苑でピラティス&ヨガ
リフレッシュして短冊に願いを

〜千葉ヨガでご縁が繋がった、
satokoとrionのコラボレーション〜
年に一度七夕を一緒に楽しく過ごしましょう♪

開催日時
2025年7月7日(月)19:00-20:45

開催場所
皇居外苑

集合時間
19:00皇居　楠木正成像前

タイムスケジュール
19:10ご挨拶
19:15-19:45FLO pilates(30分) @555satoko
19:50-20:20music flow yoga♪ (30分)
@srion_yoga
20:25-20:55 七夕Nigh短冊に願いを書いてグループyoga &撮影会

持ち物
敷物(レジャーシートorヨガマット等)
お飲みもの
タオル
必要な方は虫除けや帽子等

※お子様連れペッ卜も大歓迎です。

レッスン内容
FLO pilates@555satoko
音楽に合わせてピラティスの動きが振り付けられたオリジナルエクササイズ
ゆったりと流れるように動いて行くので、カラダが気持ちよく伸び動きやすくなる感覚を味わえます
流れるように音楽に合わせて動くピラティス
FLOPILATESは集中力やリラックス効果が高く、まさに”動く瞑想”と言えるエクササイズです

music flow yoga♪
音楽に合わせて気持ちよく、ヨガのポーズを展開していきます。
音と呼吸を全身で感じながら、間違えを恐れず楽しみましょう
夏の夜ということで、、
ちゃんみなさんの「花火」に乗せて
皆さんの心に美しい花火を打ち上げましょう！

皇居外苑

難易度 ★★

難易度★★ですがご自身で強度を調節いただけるように誘導させて頂きますので気持ちよく動ける範囲で動いていただけます。
初めて参加される方や身体が硬い都心されるか方も心配は無用です
安心してご参加いただけます

参加費(私の完全美容食1包付き)
1レッスン1500円
2レッスン2000円
12歳以下は無料
マットレンタル 700円

各会18名

2025年7月7日(月)イベント開催直前まで受付しておりますが

マットレンタルやお土産は7月6日23:59までとさせていただきます。

Satoko＆Rion

Satoko@555satoko

100歳まで動ける身体作り挑戦中
薬剤師で会社員で働きながら
コラボでイベントを月2-3回開催
マットピラティス、FLO pilates
全米ヨガアライアンスRYT500
短期スタイル公式アンバサダー
薬剤師

Rion@srion_yoga
普段は柔道整復師として整形外科に勤務
他にも、アスレティックトレーナー、健康運動指導士の資格を保有しており様々な年代の方に対する健康づくりに関わっています!

健康を維持する上で、身体だけでなく心が健康であることの大切さを日々感じており
ヨガを通して心身の健康を伝えていければと思い活動しております。

イベントを通じてお会いできるご縁に感謝して楽しんでもらえる時間をお約束します♪

当日皆様とお会いできるの楽しみにしております。

Satoko＆Rion

petixの下記URLから参加登録お願いします。
https://peatix.com/event/4413723/view

◆雨天時
・ヤフー天気予報にて、雨天予報かつ降水確率が70%以上であれば中止とさせて頂きます。
・当日の朝9:00までに判断し、参加者へご連絡します。
・特に連絡がない場合は、予定通り開催させて頂きます

◆その他
・問い合わせはpetixフォームメールよりお願いします。

（当日の遅刻、予約後のキャンセルなど）
・当イベント中に宗教等の勧誘行為はご遠慮願います。
・万が一、参加者による不慮の事故やケガ、所有物の破損や損失などが発生した場合、主催者は責任を負えません。
・スポーツ保険、傷害保険等は必要に応じて、参加者ご自身で加入ください。

写真動画撮影について
撮影・収録したイベントの様子、肖像・発言を含む映像・画像等を編集し、今後のイベント案内や投稿に使用する事がありますので、ご了承いただきますよう、よろしくお願い致します。

イベントに参加した際に撮影した写真や映像をタグやメンション投稿やハッシュタグなどで宣伝頂けたら嬉しいです