2025年7月21日（月）9:30 ~ 10:30

夏のリフレッシュヨガを開催します♪

朝の陽射しを浴びながら、青空の下で身体を動かしてみませんか？

夏はエアコンで身体が冷え、
外は暑い反面冷たい飲み物を飲んだりと
なにかと身体が冷えやすい7月。

夏の冷え対策、そして暑さに負けない身体作りもしていきましょう！
リフレッシュヨガを行うことで、血行促進や自律神経を整える効果が期待できます！
肩こりや腰痛などの不調を改善する効果も◎
ヨガに集中することで、ストレスで悩まれている方にもオススメです！
心も身体も気持ち良く整える時間を過ごしましょう･:*+.

初めて参加される方も大歓迎です◎
“ヨガは初めて” “身体が硬い”
このようなお悩みを持っている方も
気持ち良くヨガができるよう、
私たち2人でサポートさせていただきます！

〜当日の流れ〜

9:15 ▶︎集合
集合場所の詳細は、お申込み完了後に
メールにてご連絡させていただきます✉︎

お支払い方法は現金、
またはPayPay払いが可能

9:30　 ▶︎レッスンスタート！

10:30 ▶︎レッスン終了！お疲れ様でした

〜10:45 ▶︎レッスン終了後、
お時間に余裕がある方で記念撮影

✳︎主催
OMYOGA 2024年卒業生

✳︎参加インストラクター紹介
KA-RA @kara.yoga0912
KAREN @karen.da.poweryogi

Instagramにてイベントやレッスンの情報も
それぞれ更新していますので、よろしければ
チェック&フォローお待ちしてます✔︎！

新宿
皇居外苑

難易度 ★★

2,500円 / 1人

16名

2025年7月21日（月）9:00 ※定員に達し次第、募集を締め切りさせていただきます。

KAREN

@karen.da.poweryogi

KAREN / KA-RA

こちらのウェブサイトよりお申し込みください。
https://mosh.jp/services/275272