2025/7/24(木)~28(月)
毎晩19:30-20:30

心と身体を解放する、STARLIGHT YOGA WEEK

原宿駅徒歩２分
都会の真ん中にオープンする”Pilates salon CROWN”
オープン記念イベント。

＼1日4名限定／
忙しいわたしを愛でる、特別な1時間を
日が沈んだら、身体と心をゆるめる1時間。

プラネタリウムとキャンドルの灯りの中、呼吸が深まり、静けさが降りてくる——
STARLIGHT YOGA WEEK は、５日間だけの夜のリトリート。

🕯リストラティブ・筋膜リリース・眠りのヨガなど
夜にぴったりの癒しクラスを、日替わりでご用意しました。

開催期間：7月24日（木）〜30日（水）
毎晩 19:30〜20:30（60分）
定員：各回4名限定
参加費：3,500円（税込）
原宿駅徒歩2分／Pilates salon CROWN

この夏、原宿の夜に、深く自分を解き放つ時間を。

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2025年7月24日（木）
谷上和子先生｜とろける夏夜のリストラティブヨガ

キャンドルの灯りに包まれながら、とろけるようなリストラティブヨガを体験してみませんか？
ブロックやボルスターに身体をゆだね、力を抜いて深く休みます。
癒しと静けさを取り戻す、夏夜の特別なひととき。どうぞ、ご自身のためだけの時間を味わいに来てください。

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2025年7月25日（金）
坂田直美先生｜深い眠りのヨガ〜ほぐして　ゆるめて　リラックス

“今この瞬間、あなたはどんな呼吸をしていますか”

他者や昨日の自分と比べずに
「今」に集中していきます

【⠀心・からだ・呼吸 】
今のあなたの状態を丁寧に観察します
本来の呼吸、リラックスした体の状態、
心のやすらぎに還ります

最後は仰向けでリラックスタイム
安眠へ導く迷走神経を刺激するマッサージと共に、より深い眠りを味わえる感覚を。
翌朝の目覚めの心地良さを、ぜひ受け取りにいらして下さい

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2025年7月26日（土）
川村香織先生｜星降る夜の自分を奏でるナイトヨガ

“音楽に乗せて流れるフローヨガ、
星座のポーズで天体観測気分。
筋膜リリース＆神経リセットを取り入れ
身体をじんわり整える“特別な整え時間”。

室内プラネタリウムとアロマの香りに包まれる
自分と向き合う星降る夜の一時。
最後は、至福の休息へと導く
静かなナイトセレモニー。”

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2025年7月27日（日）
小野田貴代先生｜日曜夜の心身リセットヨガ

体と心のお疲れとりやリセットに、
しっかり休むためのやさしいヨガで
体を動かしゆるめましょう。

前半はじっくり伸ばしほぐすように体を動かし
後半は基本的に寝ながら、
その姿勢をよりラクにするヨガ道具も用いて
深いリラクゼーションを目指します。

ご自分の心身のための時間を過ごしましょう。

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2025年7月28日（月）
Kaoru｜星とめぐる夜ーわたしを愛でる1時間

筋膜リリースとリストラティブヨガを組み合わせた“わたしのための夜”
身体の奥にたまった疲労や緊張を
やさしいリリースでゆるめていきます。

そして、深い呼吸とともに、
心身を静かに回復させるリストラティブヨガへ。

日常を脱ぎ、静けさを纏う時間。
身体を愛おしむように、
内側に「巡り」を取り戻していく——

CROWN methodをご堪能あれ。

渋谷区神宮前１−１５−１２
シャトーヒロ本館406　Pilates Salon CROWN

★

初めての方でも安心してご参加いただける
ゆったりのんびりレッスン

3500円（税込）

当日1時間前まで
※少人数制のため、早めのご予約をお願いいたします。

各回４名

Pilates salon CROWN
日替わりインストラクター
7/24（木）谷上和子先生 https://www.instagram.com/y.kazuko0/
7/25（金）坂田 直美先生
https://www.instagram.com/naomi_yogi__/
7/26（土）川村 香織先生https://www.instagram.com/kaori_peaceyogatokyo/
7/27（日）小野田 貴代先生　https://www.instagram.com/takayo_onoda/

7/28（月）Kaoru先生
https://www.instagram.com/kaoru_yoga1212/

Pilates salon CROWN

https://book.squareup.com/classes/yzoo3jqc0e71uz/location/LN7VYZ9VCSDDR/classes