2025年7月27日(日)AM10:30〜11:30

【こんな方におすすめ】
・痩せやすい、怪我のしにくい身体を目指したい
・心と身体をほぐしたい
・アジャストで柔軟性を高めたい(アジャストの要不要を伺いますのでご安心下さい)
・周りを気にしたり比較せず自分らしくヨガの時間を過ごしたい
・アロマが好き

【クラス内容】
しなやかで芯のある心と身体作りを目的とした関節可動域を高めるクラスです。
ヨガ熟練者も初めての方も、軽減からチャレンジまで段階を踏んで進めますので安心して受けられる内容となっております。
自分の心と身体と向き合った後の極上のリラクゼーション「シャバアーサナ」を最後に味わいます。
クラス前後に天然アロマオイルスプレーでスタジオを香らせます。クラスで使用した同じアロマスプレーをギフトさせて頂きますのでクラスで味わった感覚を思い出し、ぜひお家でも楽しんでくださいね！

渋谷区神宮前１－１６－１
喫茶店 原宿クリスティーの２階 原宿アガサ(原宿駅から徒歩3分)

★★

1レッスン 3,500円

11名さま

なし

宗本汐理

幼い頃からスポーツと芸能の世界で活動し比較と競争の人生でした。
ヨガと出会い、周りと比べることなく素直にまっさらな自分で過ごす心地良さを実感しました。
自分が満たされることで、周りに感謝ができ、人を笑顔にさせることに幸せを感じております。
ヨガによって心と身体を満たし、日常生活を豊かに送る体験を一緒にしませんか？
ヨガを通して沢山の出会いを楽しみにしております。

都内のスタジオ、就労支援施設にてヨガ講師を務め、定期的にチャリティーヨガを開催。（児童養護施設への子供達へのギフトや被災地支援等）
現在、俳優として映画、ドラマ、CMに出演。

【経歴】
・新体操(イオン新体操クラブ所属 全日本チャイルド選手権出場)
・バトントワリング( PL学園バトン部所属 マーチングバンドバトントワリング全国大会グランプリ／全国高等学校バトントワリング選抜大会ジャパンカップ優勝)

【資格】
・全米アライアンスRYT500
・日本ヨガメディカル協会主催シニアヨガ指導者養成入門講座修了
・アロマテラピー検定1級

【出演】
・テレビ「仮面ライダーギーツ」桜井由紀乃役
・映画「死刑にいたる病」
・CM 「B.LEAGU×りそなグループ」

インスタグラム
http://instagram.com/shiori__418/

宗本汐理

MOSH予約サイトよりお申込み下さい。

https://mosh.jp/shiori_YOGA/home

【必要なもの】
・ヨガマット(レンタル可／当日現金¥300をお支払いください。スタジオ備品の為、衛生上気になる方はご自身のヨガマットのご持参をおすすめします)
・動きやすい服装
・水分補給のお水など
・必要であれば汗拭き用タオル