2025年10月10日(金)19:15〜20:15
2025年10月19日(日)18:15〜19:15

『動いているのに、何故か眠くなる』

そんな不思議な体験ができる６０分間。

お布団の上でもできるような優しいヨガでまったりと過ごせます。
また、休むことを大事にした”リストラティブヨガ”という要素も取り入れたヨガです。

眠りに付きづらい方や疲れが取れにくい方にオススメです！
もちろんしっかりお身体もほぐしていくので
肩こり、腰痛、首こりでお悩みの方にもぜひ参加していただきたいですっ

”少しおやすみしにいく” そんな気持ちで大丈夫。
ぐっすりおやすみできる空間で、みなさまをおまちしております

東京都渋谷区代々木４丁目２８−８ 代々木村田マンション 405
RAINY TIGER

★

6名

定員に達し次第締め切りとさせていただきます

aoi

~あなたの心の拠り所にヨガを~

誰にでも必要な”やすむ”ということ

わたしの伝えるヨガでは
日常から少し離れた休息時間を
お過ごしいただけます︎

誰かに合わせたり
無理をする必要はありません

自分のためだけの時間を
一緒に過ごしましょう☺︎

2023年 RYT200修了.リストラティブヨガ講座修了
2024年 耳つぼジュエリー講座修了

阿部葵

予約サイトより、ご予約お願いいたします。

https://coubic.com/kurune2525/3642010