2025年11月8日(土)9:30〜10:30

morning flow yoga「1日の始まりに自分時間を」
今日1日を気持ちよく過ごせるように、呼吸をたっぷりとって自分の心と身体を感じながらゆったり動きます。呼吸が巡り気持ちが巡り、すっきり気持ちよく1日をスタートさせませんか？

持ち物：ヨガマット、飲み物、タオル
動きやすい服装でお越しください

初めてヨガをされる方も身体が硬い(と思っている方)もどなたも気軽にご参加ください。

大府市北崎町井田48-2
home studio shanana

難易度 ★

どなたでもご参加いただけます。

1レッスン1500円
(ヨガマットレンタルあり、申込時にお問い合わせください)

5名

定員に達しした締切

ayumi

ヨガに出会えて自分の心の声を聴くことの大切さに気付きました。ヨガを始めていきやすくなりました。ヨガを続けてたくさんの人に出会い、世界がふわふわと確実に広がっています。忘れがちな自分の心と身体に気づけるように、優しいヨガを心がけています。
#心穏やかな毎日を

2021年にRYT200を取得
愛知県内のカフェ・施設を中心に活動中
シニアヨガ、チェアヨガ、ヨガニドラー、セラピューティックヨガ、陰ヨガのトレーニングを修了

ayumi

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https://www.instagram.com/_ayuyoga