11月16日(日曜) 11:00～11:30 (ヨガ) / 11:45～(ランチ)

テーブルや椅子を使用、ヨガマット不要。
カジュアルな普段着でOK!
美顔&肩凝り解消に特化したヨガで、心身をリフレッシュ！
ヨガ初心者から熟練者まで、全レベルの方々にお楽しみ頂けます！

有機・無農薬野菜を中心に、漁港直送の旬の魚、平飼い鶏等使用の心身、環境に優しいランチを、お好みに合わせて選択！
ヴィーガン・ベジタリアン用のメニューも完備！

難易度 ★

難易度は☆一つを付けましたが、全レベル対応のクラスです。
ヨガマット無し&普段着の手軽で効果的なヨガを楽しみましょう！

料金 500円 (ヨガのみ)
*ヨガレッスン料は、当日Minaに直接お支払いください。
* ランチの料金は、レストランに直接お支払いください。

5名

鈴木Mina

https://www.instagram.com/lanatureschoolinternational/

プロフィール
2007年　Sun and Moon Yoga Studio 100時間ヨガインストラクター・トレーニング修了(東京)
2009 年　Yoga Studies Institute 300時間ヨガインストラクター・トレーニング修了(米国アリゾナ州)
2009 年　ヨギックアーツ 100時間ヨガインストラクター・トレーニング修了(東京)
2010年　キドー(気道)キッズヨガ＝子ども向けヨギックアーツ 20時間ヨガインストラクター・トレーニング修了(米国カリフォルニア州)
2010年　全米ヨガアライアンスのマタニティーヨガ顧問委員、ジャニス・クレアフィールドの30時間マタニティーヨガインストラクター・トレーニング修了(横浜)
2013年8月　カナダ人とイギリス人ヨガ講師による陰ヨガ100時間ヨガインストラクター・トレーニング修了(東京)
2014年7月　アメリカ人ヨガ講師によるオンライン・アユルベーダトレーニング修了(東京)
2020年9月　Active Kids講師トレーニング修了(米国&東京)

La Nature School International

当日の9AMまで、申し込み可能！
インスタグラムのDMか、メールでお申し込みください。