2025年11月22日(土) 10:00-12:00

皇居の気持ち良い空気の中行う、RUNとYOGAのコラボイベント。
今回のイベントでは、みんなで気持ちよくランを楽しんだあと、ヨガで全身を心地よくほぐしていきます。

走ることでたまった余分なエネルギーを手放し、ヨガで内側の静けさを取り戻す。
動と静、解放と調和、その両方を体験できる特別な時間です。

20代から30代の女性を中心に、つながりができ、笑顔が溢れ、そして愛のある空間のサードプレイスを一緒に作っていきませんか？

—- 当日のスケジュール —-

9:45 集合
※集合場所は申し込み後お知らせ致します。

10:00 自己紹介&準備運動

10:15 RUN開始
(皇居を一周していく予定です)

10:45 RUN終了
YOGAの準備

11:00 YOGAレッスン開始

12:00 レッスン終了
お時間ある方は一緒にお茶を楽しみましょう☕️
＊コーヒーとチャイをご用意しますので、お好きなほうお選びください。一緒にお話できればと思います。

※ヨガだけ参加希望の方もお待ちしております🤲
※ヨガマットをご持参ください。（レンタルご希望の方は事前にご連絡ください。有料でレンタルあります。）
※更衣スペースがないため予めのお着替えをお願い致します。
※決済は当日払いの方は、PayPayか現金でお願い致します。
※雨天中止の場合は当日3時間前までにご連絡いたします

皇居外苑

難易度 ★★

難易度★★ですが、初心者の方にも楽しんで頂けるような内容になっております。初心者の方も大歓迎です！！

1500円
※ヨガだけ参加の方も同じ値段になります。
※ワンドリンクは最後のお茶とは別にご用意致します。

10名

2025年11月22日(土) 6:00まで

[Natsuki]
現役看護師
東洋医学、西洋医学両方の側面から健康をサポートしていきます☺︎
歩くパワースポット目指し中。
3年前にヨガと出会い深さや楽しさを知り、もっと深めたいと思い、インストラクターの資格を取得。

ヨガを学んでいくうちに、ポーズだけではなく五感で感じることの素敵さ、自分と向き合うことの大切さ、愛を実感。これがたくさんの人に伝わっていけば、世界平和につながると思ってます！！

ヨガを通して、新しい人との出会いや自分で自分の幸せを見つけていくこと、笑顔のリレーをしていけるようにしていきたいです。

他にも日本化粧品検定や耳ツボジュエリー認定講師、アロマヘッドトリートメント取得済み。実際に施術しています。いろんな角度からハッピーになれるお手伝いをしていきます。

[Komiya]
健康オタクな営業職
発酵食品ソムリエ／サプリメントアドバイザー取得

祖父の死をきっかけに、「病気にならない身体をつくりたい！」と思い予防医学や栄養の勉強を始めました。

2025年の東京マラソン完走。
趣味のランニング・アウトドア・料理を楽しむ日々の中で、心と身体の健康の大切さを実感。大切な人を守れる知識と習慣を広めたい、そんな想いで、楽しく続けられる健康習慣を発信中！

一緒に笑って、動いて、食べて、心も身体もハッピーに！
そんなきっかけや、つながりになりたいと思ってます。

Har Yoga

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