2025年11/22(土) 10:30〜11:30

【親子・お友達ペアヨガ】

家族、親子、お友達と一緒に楽しむペアヨガ。
お互いの呼吸や体の動きを感じながら、自然と笑顔があふれる時間です。
支え合ったり、バランスを取ったり…ひとりでは味わえない心地よさを体験しましょう。
親子でのご参加も大歓迎です！
※お子様は対象年齢3歳以上

【日時】
11/22(土)10:30〜11:30

【場所】
〒160-0004 東京都新宿区四谷４丁目２９−１６ NKビル 地下1階　カリフォルニア倶楽部新宿

【料金】
スタジオオープン記念に伴い、ご新規様無料

【お申し込み方法】

カリフォルニア倶楽部新宿Instagram（@californiaclub_shinjuku_yoga）または公式ライン https://lin.ee/2w9FnZEv にお名前と参加人数をご連絡下さい。

〒160-0004 東京都新宿区四谷４丁目２９−１６ NKビル 地下1階

カリフォルニア倶楽部新宿

難易度 ★

難度★
初心者大歓迎！優しく楽しくクラス進めていきます。

スタジオオープン記念に伴い、ご新規の方は体験無料。

8組（16人まで）

定員に達し次第締切。

Nao

幼少期からクラシックバレエを習い、15年以上に渡りミュージカルや時代劇など舞台を中心に活動。身体を酷使する舞台活動の中で、自身の疲労改善と健康な身体作りのためにヨガを始める。ヨガをきっかけに、少しずつ身体の改善と心が穏やかになる自分に気づき、ヨガに魅了され、自身でヨガを伝えたいという思いから2012年本格的にヨガを学ぶ。
都内のヨガスタジオで指導をスタートし、自身でも自主開催のヨガクラス“Girlsyoga”を表参道/池袋にて定期的に行う。

舞台経験で培った殺陣の剣術を活かし女性限定の殺陣レッスン「ガールズ殺陣」クラスを開催。

2018年妹の出産と自身の妊娠を契機にママと赤ちゃんがハッピーでいられるように癒しの時間を届けたい!と産後のママと赤ちゃんが楽しめる“ベビトレヨガ”に力を入れる。

〈ベビトレヨガ〉0〜3歳対象
東京荻窪・国立で活動中
チャペルヨガ、すぎなみフェスタ2019、新宿高島屋WELLBE Festa、2020〜2021年ヨガフェスタ、渋谷宮下パークイベントなど大人数でのベビトレヨガイベントも担当。

寄り添う事を大切にしてお届けしている。

〈子どもヨガ〉　3〜12歳対象
東京都杉並区を中心に活動中
子供達に身体を動かす 楽しさを知ってほしい! という想いで、ママ達にも嬉しい“姿勢づくり”に特化したヨガをお届けしている。都内保育園や渋谷宮下パークでのイベントレッスンも担当。

Nico Timesニコタイムズ養成講師
ベビトレヨガ認定講師/子どもヨガ養成講師

子どもヨガインストラクターの養成講師として講師育成にも力を入れる。

2021年2月に第二子を出産後、
【帝王切開講座】 をスタート。

【ベビトレヨガの２時間講座】
【子どもの姿勢講座】
などママやインストラクター向けに2時間で学べる講座を定期的に開催している。

2024年子ども達の好奇心・非認知能力を育む【はちゃめちゃ遊び】の活動をスタート!

カリフォルニア倶楽部新宿

カリフォルニア倶楽部新宿Instagram（@californiaclub_shinjuku_yoga）または
公式ライン https://lin.ee/2w9FnZEv にお名前と参加人数をご連絡下さい。

※お子様は3歳以上のお子様が対象になります
※持ち物は、動きやすい服装、飲み物、タオル。ヨガマットはご準備しております。
※レッスンの様子をsnsに投稿する場合があります。